Événements de cyclisme & running à Takamatsu, 2026

Mes notes d'entraînement à Takamatsu, côté mer

Course à pied : Ici, à Takamatsu, on court comme si c'était notre base côtière. On fait des boucles faciles sur la Takamatsu Plain, et on ajoute quelques petites bosses quand on veut travailler. Le 40 km de décrassage avec +7 m, c'est parfait pour les jours en Z2 avant les séances d'intervalles. La sortie de 31 km avec +93 m, on la prend quand les jambes plates ont besoin d'un peu de piquant. Le parcours de 32 km avec +72 m, il est bien pour accumuler les base miles tranquillement. Il n'y a pas de club de course officiel mentionné, alors c'est les parcours qu'on répète qui nous regroupent. Le Okayama Marathon, c'est l'événement qui ancre le calendrier.

Cyclisme : Pour le vélo, on part chercher la mer, les rivières et quelques courtes bosses, souvent dans la même sortie. La Prefectural Route 150 longe la Seto Inland Sea, et on la combine avec la Prefectural Route 36 autour de l'Aji Peninsula quand on veut faire des base miles côtiers. 5 m. La montée fait 3 km et prend 202 m de dénivelé. Yashima, au nord-est, c'est le point de repère évident pour les montées. Pareil, pas de club de vélo officiel, ni de crit, gran fondo ou cyclocross pour nous servir de point d'ancrage.

Saison : De mai à septembre, c'est la période principale pour s'entraîner, et on respecte ça parce que ce sont aussi les mois où il pleut le plus fort. L'été, il fait chaud et humide, alors les coureurs font leurs intervalles plus intenses proprement, et les cyclistes poussent en Z2 tôt le matin le long de la mer. Quand le temps se dégage, la Seto Inland Sea nous offre un ciel bleu et l'océan à perte de vue. L'hiver, ça devient frais, et les deux sports se pratiquent de manière plus mesurée. Les coureurs restent sur la Takamatsu Plain pour garder le rythme, tandis que les cyclistes prennent la Prefectural Route 150, la Prefectural Route 36, et le bord de la Koto River quand les jambes demandent un travail régulier.