Das 24-wöchige Run Far Trainingsprogramm bereitet dich auf Halb- oder ganze Marathons vor. Man teilt die Teilnehmer nach Leistungsstand und Zielen ein. Im Training gibt's Intervalltraining, Tempoläufe, Hügelsprints und lange Läufe, um die Ausdauer aufzubauen. Es gibt Optionen für Marathon-Einsteiger und fortgeschrittene Läufer, inklusive aktueller Run For You Mitglieder.

Charlotte

Programs available at RFYL Midtown, Piper Glen, and University locations

Charlotte

Anfahrtsbeschreibung

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Typisches Wetter JUN

32°C Tief 20°C

25mm Ø Niederschlag

Heiß und feucht — früher Start unerlässlich.

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