O cyklistice a běhu v Daphne-Fairhope-Foley
Daphne-Fairhope-Foley Training Notes
Běh: Místní běžci využívají Eastern Shore Trail pro každodenní trénink, protože asfaltová stezka vede podél východního pobřeží Mobile Bay. Stezka vede od Spanish Fort až po Weeks Bay a nabízí přes 30 mil betonu, asfaltu, palubovek a mostů. Běžci nastupují v Daphne, Montrose, Fairhope, Point Clear, u Fairhope Pier nebo na Gator Alley boardwalk a běhají tolik, kolik den vyžaduje. Montrose nabízí nejvíce kopců, ale kopce v Alabamě nejsou příliš náročné. Plateau Pacers a F3 Mobile udržují energii skupiny. Prodisee Pantry Turkey Trot 2026, Keesler Federal Battleship 12K a Magnolia Run jsou klíčové události v kalendáři.
Cyklistika: Místní cyklisté jezdí po Eastern Shore Trail, když chtějí klidné Z2 jízdy bez přemýšlení. Baldwin County Trailblazers udržují kulturu stezky, a Pro Cycle Fairhope organizuje pravidelné skupinové jízdy z Fairhope Ave. Sobotní ranní jízda měří 28 mil po celý rok od 7:30. Úterý večer Hammerfest je 25 mil rychlostí nad 20 mph na jaře a v létě, zatímco Čtvrteční sociální jízda je 20 mil rychlostí 17-18 mph. Fairhope má 127 km značených cyklistických tras, a Day10-Fairhope-Gautier-72 měří 115 km s 140 m stoupání. Foley nabízí štěrkové trasy na Magnolia Springs Loop, Mannich Ln, Norris Ln a Roy Waters Rd. Montrose je místo s hlavními stoupáními.
Sezóna: Jaro a léto jsou nejrychlejší sezony, protože Pro Cycle Fairhope nabízí skupinové jízdy v úterý a čtvrtek od 18:00. Letní jezdci potřebují silné nohy pro Úterý večer Hammerfest, protože průměrná rychlost je nad 20 mph a může se rychle stát intervaly. Letní běžci preferují brzké, zastíněné a pobřežní trasy, jako Fairhope Pier, Gator Alley boardwalk a Jill Hall Trail, které jsou ideální pro základní milníky. Zima mění tempo více než terén. Sobotní ranní jízda zůstává po celý rok, a běžci stále využívají Eastern Shore Trail, když se uleví od velkého horka. Místní stále běhají ploché kilometry jižně od Fairhope Municipal Pier a malé kopce severně kolem Montrose.
