O cyklistice a běhu v Cape Girardeau
Cape Girardeau Base Miles
Běh: Místní běžci prozkoumávají Cape Girardeau přes kluby, parky a krátké závody. Cape Girardeau Road Runners podporuje místní běžeckou komunitu od roku 1980 a udržuje lidi v kontaktu prostřednictvím společenských akcí, zábavných běhů, novinek a závodu Cape Girardeau ONE & DONE 1-mílový závod v Arena Parku. Missouri Running Company Cape Girardeau dává týdnu sociální rytmus s během ve středu v 18:30 od Many Good Things Brewery v centru města. Run Cape má přes 600 členů, takže najít společnost pro Z2 nebo intervalové běhy je snadné. City of Roses Half Marathon & 5K, Remembrance Run/Walk 5K a Mary Mingle 5K tvoří základ kalendáře.
Cyklistika: Místní cyklisté považují Cape Girardeau za město s možnostmi pro dlouhé trasy přes řeku. Mississippi River Trail je dlouhý 8 km a stoupá o 7,076 m, spojuje Katy Trail, Great Rivers South Bicycle Route, Tunnel Hill Trail, Goshen Trail a Confluence Trails. Mississippi River Trail vede 1 km z St. Louis do Cape Girardeau po asfaltu, a úsek z Cape Girardeau do Eldorado nabízí cyklistům 151 km převážně asfaltových kilometrů. Most Bill Emerson Memorial Bridge/MO-74 má pro cyklisty 10stopové ramena, a Clark Bridge má oddělené jízdní pruhy. Klaus Park Klash je hlavním událostním bodem, a stoupání se nachází v dlouhých spojovacích úsecích.
Sezóna: Místní staví rok kolem závodů, skupinových běhů a pravidelného ježdění, nikoli jen jednoho dokonalého měsíce tréninku. Zdroj neuvádí nejlepší měsíce, takže praktické řešení je sledovat kalendář událostí a využívat Arena Park, centrum Cape Girardeau a přechody přes řeku, když se týden hodí. Letní detaily v krátkém textu odkazují na Letní Garážový Prodej v Osage Centru a A. C. Brase Aréně, zatímco běžecká strana má stále pravidelné skupinové běhy a krátké závody. Zimní detaily nejsou uvedeny, takže běžci a cyklisté drží to jednoduché s sociálními kilometry, Z2 prací a trasami, které už znají.
