Ironcat je dlouhodobý triatlon v L'Ampolle, přímořském městečku v Tarragoně u delty Ebra. Pořádá ho od roku 2004 Katalánská triatlonová federace spolu s místní radou. Jde o klasickou iron-distance: 3,8 km plavání, 180 km na kole a marathon 42,2 km.
Startuje se na východě v Medu, někdy se to táhne až do večera. Kolo a běh jsou rychlé a ploché, část trasy vede i přes přírodní park delty Ebra. Lidé říkají, že je to dobře zorganizované, ale bez davů. Vhodné pro ty, co chtou plnou vzdálenost v menším katalánském triatlonu, ne na nějaké velkoeventy.