O cyklistike a behu v Preston
Tréningové postrehy z Prestonu
Beh: V Prestone sa beží hlavne z parkov smerom von. Parky Avenham a Miller sú hneď pri rieke Ribble, Haslam Park zase dodá pocit prírodnej rezervácie, aj keď si stále v meste. Preston Harriers udávajú seriózny klubový rytmus s tréningami na UCLan Track, maká sa v Avenham a Miller Parks, kopce sa drtia v Penwortham a 400m intervaly v Tarletone. Red Rose Road Runners držia tempo v utorok a štvrtok, behajú sa Fulwood, New Longton, Bamber Bridge, London Road, a piatkové behy sú zo South Meadow Lane. Preston Fast 5K May, Preston Fast 5K June, Preston Fast 5K July, Central Lancashire New Year's Half Marathon a Avenham Amble sú také hlavné body v kalendári.
Cyklistika: Keď chcú miestni len tak nabehať nejaké ľahké base miles s možnosťami, sadnú na bajk a idú na Guild Wheel. Guild Wheel je 21-míľová okružná trasa okolo Prestonu a centrum mesta sa na ňu napája cez Avenham Park, rieku Ribble, South Ribble a Preston Docks. Cuerden Valley Park sa napája na Old Tramway Cycle Route na National Cycle Network Route 55 smerujúcej na juh do Prestonu, takže gravel a singletrack jazdy máš hneď poruke. Preston CC sa venuje ceste a cyclocrossu, Preston Wheelers zase prinášajú tradičnú klubovú atmosféru a Ribble Valley Cycling and Racing Club organizuje nedeľné jazdy, časovky a cyklistické preteky. Guild Wheel má 51 km a nastúpaš na nej 1,470 m.
Sezóna: Od apríla do septembra je to super pre bežcov v Prestone, ktorí si chcú užiť trailové behy, okruhy v parkoch a večerné Z2 po práci. Red Rose Road Runners v tom období organizujú Tuesday Trail behy z rôznych miest blízko Prestonu a v lete si miestni môžu zabehať cez Avenham a Cuerden Parks. Preston Harriers Interclub Race privedie sedem klubov späť do Miller a Avenham Parks na asfaltové cesty, čo už fakt vyzerá ako poriadne klubové leto. Od októbra do marca sa rytmus mení pre oba športy; utorkové Fulwood behy na 6 až 8 míľ sú z Fulwood Leisure Centre o 18:30 a Preston Harriers Development Training sa presúva na UCLan Track. Cyklisti si stále nahrávajú pohodové míle, chaingang a klubové jazdy, ale večery už donútia premýšľať, aký tréning si vybrať.
