Sobre ciclismo e corrida em Owensboro
Notas de treino de Owensboro
Corrida: Yellow Creek Trail dá aos corredores cerca de 2 miles de cascalho, e Riverside Walk oferece ao centro da cidade um shakeout pavimentado de 1-mile ao longo do Ohio River. Yellow Creek Trail dá aos corredores cerca de 2 miles de cascalho, e Riverside Walk oferece ao centro da cidade um shakeout pavimentado de 1-mile ao longo do Ohio River. Trail of Dreams, Legend Park Trail, Moreland Trail e Joe Ford Nature Park preenchem os dias mais curtos de Z2. Rudy Mines Trail traz as subidas mais nervosas, e o Rudy Rumble Trail Run faz isso valer. Owensboro YMCA BBQ 5K, MLK Dreamer's Dash 5k e Run For Foxy Roxie mantêm o calendário de provas de rua bem familiar.
Ciclismo: Owensboro Bicycle Club dá aos ciclistas o pelotão local, com pedais em grupo 4 noites por semana e quase todas as manhãs nas partes mais quentes do ano. O clube reúne gente de Owensboro e dos condados ao redor, então os pedais em grupo têm presença consistente durante a temporada. Underground Railroad Cycling Route e TransAmerica Trail passam por Owensboro, enquanto Keen Road, Sutherland Road to Pettit Road, Barclay Ave e Sharp Rd dão às gravel bikes trechos rápidos de terra. A região tem 25 miles de singletrack desenhados por mountain bikers. O loop principal tem 53 km e ganha 261 m.
Temporada: As partes mais quentes do ano são as melhores para os dois esportes, especialmente quando os pedais do Owensboro Bicycle Club deixam de parecer treino de garrafa congelando. O verão traz dias quentes e úmidos, então a galera local sai cedo, mantém os intervalados no controle e deixa os treinos ou corridas mais longos de Z2 para os períodos mais estáveis da semana. The Greenbelt, Riverside Walk e Yellow Creek Trail continuam úteis porque sombra, asfalto e cascalho deixam você escolher o esforço. O inverno traz dias moderadamente frios e variações maiores de um dia para o outro, então os corredores ficam flexíveis no ritmo, e os ciclistas trocam parte dos quilômetros em pelotão por pedais mais curtos, voltas em Rudy Mines ou quilômetros de manutenção quando o clima abre.
