Sobre ciclismo e corrida em Worcester
Notas de Treino em Worcester
Corrida: Os corredores de Worcester deixam os treinos fáceis por perto, com o Racecourse at Pitchcroft entregando pouco mais de 5K em duas voltas. Gheluvelt Park combina com Z2 constante porque é plano, tem caminho e tem equipamentos de academia ao ar livre ao longo do caminho principal. Worcester Woods Country Park dá uns quilômetros menos planos quando as pernas pedem trilha. O Worcester & Birmingham Canal path mantém a cabeça cansada ocupada com eclusas, patos, árvores e pubs. O Racecourse loop tem 2 miles e inclui 12 hills. Sutcliffe & Co Worcester City Run, Worcester Pitchcroft 10K, MTC Severn Way Ultra e Race For Life Worcester fazem o papel de eventos-âncora.
Ciclismo: Os ciclistas de Worcester têm uma boa variedade, de giros pelo caminho de reboque do canal a estradinhas rurais tranquilas. Worcester St John's Cycling Club mantém a cena girando, com contrarrelógios semanais à noite no verão em percursos de 5, 10, 15, 20 e 25 miles. A galera usa a Worcester to Bewdley route para quilômetros pelo River Severn e a Worcester & Birmingham Canal Towpath route quando o plano é leve e sem trânsito. A Droitwich to Hanbury Hall Loop e a Pershore Riverside Circular servem bem para rodagem de base. A Malvern Hills Loop traz as subidas, com ascensões exigentes e descidas rápidas ao redor da Malvern Ridge. Wyre Forest dá aos bikers de MTB trilhas sinalizadas e singletrack de verdade na mata.
Temporada: O verão é o bloco mais limpo para os dois esportes, especialmente quando o Worcester St John's Cycling Club está com aqueles contrarrelógios semanais à noite acontecendo. A galera monta a rotina em cima de quilômetros quentes pelo canal, tiros no Racecourse e voltas de estrada mais longas enquanto a luz segura. Os corredores de Worcester ainda tiram bom proveito de Gheluvelt Park, Worcester Woods Country Park e do canal path quando a cidade fica cheia. O inverno muda mais o equipamento do que o hábito. Ciclistas se mantêm aquecidos e secos com camadas, meias térmicas, cobre-sapatilhas impermeáveis, joelheiras, bretelles térmicos e óculos com lentes transparentes ou fotocromáticas. Corredores mantêm o ritmo honesto, saem no próprio ritmo e encaixam um pouco de velocidade até um poste quando as pernas deixam.
