Sobre ciclismo e corrida em Wolverhampton
Notas de treino de Wolverhampton
Corrida: West Park é a escolha fácil para o Wolverhampton parkrun, e a galera local usa o parque para voltas em ritmo constante, primeiros 5Ks e conversa em Z2. Run Talk Run Wolverhampton se encontra no Wolverhampton Swimming and Fitness Centre às 19h para começar às 19h15 na quinta, e o ritmo fica tão lento quanto o ritmo mais lento do grupo. Wolves & Bilston AC transforma Aldersley Stadium em um ponto cheio de treino de corrida nas noites de terça e quinta, das 18h30 às 20h00. WV Active Run Club oferece intervalados, fartlek, retas e curvas. Wolverhampton Half Marathon & 10K, Race for Life Wolverhampton e Birmingham Black Country Half Marathon funcionam como provas de referência.
Ciclismo: Route 81 dá aos ciclistas de Wolverhampton a linha de Smethwick a Telford, e Birmingham Main Line Canal, Staffordshire and Worcestershire Canal e Shropshire Union Canal mantêm os quilômetros de base fluidos. Wolverhampton Wheelers vem de 1891 e cobre corrida de estrada, cyclocross, mountain biking, contrarrelógios e o velódromo de Aldersley Stadium. Wednesfield Aces cycle speedway mantém o trabalho curto e forte bem local. O pedal JW Evans Silver Factory ride tem 29 miles ida e volta, e o Sandwell Valley ride tem 23 miles ida e volta. Lemur Hill dá o soco óbvio, e Midlands Plateau mantém as subidas em dois ou três minutos.
Temporada: O verão funciona bem para corredores e ciclistas porque as noites dão espaço para voltas em West Park, Z2 no canal e uma parada depois para tomar alguma coisa. A galera local mantém os treinos rápidos simples, com intervalados do WV Active, sessões de pista do Wolves & Bilston e contrarrelógios do Wheelers resolvendo o serviço. O inverno muda a sensação sem acabar com a rotina. Corredores de pista do Wolves & Bilston migram para grupos de distância voltados a revezamentos de rua, provas individuais de rua e ligas de cross-country, enquanto ciclistas apostam mais em caminhos de canal recapeados, ruas mais tranquilas, Starley Network e quilômetros de base constantes saindo do centro da cidade.
