Sobre ciclismo e corrida em Warrington urban area
Notas de Treino de Warrington
Corrida: A galera local corre em Warrington como uma cidade de parques e canais, com voltas fáceis por Sankey Valley Park, Victoria Park, Paddington Meadows Nature Reserve, Lymm Dam e Moore Nature Reserve. O Warrington Running Club se reúne às 18h30 toda segunda e quinta-feira no The Seven Woods Pub em Westbrook. O WRC mantém o treino útil com intervalados, cross country, treino de subida, força e condicionamento, e aquele estilo de agrupamento em que os corredores mais rápidos voltam para buscar o grupo. O Warrington Way 40 começa e termina em Lymm e percorre 40 miles ao redor da cidade. O Fireworks 5km e o Wind in the Pillows Marathons & Half marathon dão aos locais eventos de referência de verdade.
Ciclismo: Warrington é boa para pedalar porque o lugar é bem plano e compacto. A galera local usa mais de 100 miles de rotas de ciclismo para Z2, base miles e giros rápidos depois do trabalho. Dá para pedalar 5 miles desde Sankey Valley Car Park por ciclovias e parques, depois cruzar o River Mersey e seguir ao lado do Manchester Ship Canal. North Cheshire Clarion, Warrington Road club, Wheels for all, Warrington cycle hub e Ride Warrington mantêm a cena girando. O Warrington Road Club faz pedais de clube aos domingos e quartas, chain gangs no verão e no inverno, quatro contrarrelógios abertos e uma prova de estrada aberta por temporada. As subidas aqui ficam bem discretas.
Temporada: De março a setembro parece a melhor janela, porque o Summer Challenge vai de 1 de março a 30 de setembro. A galera local usa o verão para voltas mais longas nos parques, quilômetros constantes no canal, chain gangs e fins de tarde leves na Trans Pennine Trail. Moore Nature Reserve entrega à rota One Moore Time 8K de campos, bosque, lagos e lagoas, e Lymm Dam entrega à rota Dam Fine View 7K saindo de um ponto de largada excelente. O inverno muda mais o equipamento do que a atitude. Corredores do WRC usam lanterna de cabeça ou de peito, e o Warrington Road Club mantém os chain gangs no verão e no inverno.
