Sobre ciclismo e corrida em Bournemouth
Notas de Treino Costeiro em Bournemouth
Corrida: A galera local corre Bournemouth emendando quilômetros de praia, parque e topo de falésia. A rota da praia tem 8km, com Southbourne menos cheia e bem mais tranquila. Slades Park oferece uma volta de 5km, Littledown Park tem uma trilha de corrida de uma milha, e Poole Park se estende em uma rota de 10km+. Bournemouth Joggers se reúne às segundas e quintas às 19h para treinos de velocidade, subidas, intervalados e corridas em ritmo de conversa. Poole Athletic Club organiza corridas semanais às quintas. Bournemouth Half Marathon, Boscombe 10K, The SoBo Five e Run Bournemouth mantêm o calendário em ordem.
Ciclismo: A galera local pedala primeiro pelo litoral, depois vai buscar pancada no interior. As subidas locais concentram 515m em 3km. Bournemouth Jubilee Wheelers, fundado em 1935, traz o ritmo de clube de verdade, com um chain gang duro e rápido no sábado de manhã e pedais de clube mais sociais no domingo de manhã. Os membros competem em Road, Track, Time Trials, Cyclocross e Cross Country MTB. Os loops mais duros concentram 5km com 1.137m de subida. Knowle Hill, East Hill, Ballard Down e Purbeck Hills seguram as subidas.
Temporada: Julho e agosto combinam melhor com Bournemouth, com manhãs costeiras quentes para quilômetros de base e pedais mais tarde ao longo de Poole Bay. O verão coloca os caminhos da praia, Boscombe, Southbourne, Hengistbury Head e Sandbanks na rotação regular, e a visão gloriosa da praia nunca cansa. A galera local mantém os intervalados afiados em Kings Park, Redhill, Boscombe beach, Strouden Park, Southbourne e Iford. O inverno transforma a cidade em um treino mais fresco e constante, com corredores se apoiando nas noites de clube e nos loops de parque. Bournemouth Jubilee Wheelers torna o inverno útil com sua série Reliability Ride, e os ciclistas seguem girando com chain gang, pedais de clube, gravel e cyclocross.
