Sobre ciclismo e corrida em Trenčín
Notas de treino de Trenčín
Corrida: A galera local corre pelo Váh quando quer Z2 plano e quilometragem de base fácil. Park Dominika Štubňu-Zámostského e Mestský park J. M. Hurbana funcionam para loops curtos, strides e intervalados simples. KADE TADE Running club se encontra aos sábados às 19h45 em Okruhový dom armády, Hviezdoslavova 16, e a corrida começa às 20h00. O loop cobre 6 km por Trenčín. 0975 km.
Ciclismo: A galera local pedala pela Váh cycle route quando quer giro constante, ritmo de família ou quilometragem de base limpa. A Váh cycle route dá aos ciclistas um trecho sinalizado de mais de 166 km, e o piso segue fácil no asfalto e em caminhos compactados. Brezina dá aos mountain bikers trilhas de MTB perto da cidade, e a bacia mantém a primeira parte honesta antes de as subidas apertarem. Strážov Mountains ficam a leste para dias de subida, White Carpathians ficam a oeste, e Považský Inovec completa o terreno maior. O resumo não cita clube de ciclismo nem prova âncora de bike, então os ciclistas normalmente tratam as subidas como a sessão do dia.
Temporada: A primavera e o começo do outono dão a Trenčín o melhor ritmo de treino, com luz suficiente para treinos duplos e ar fresco o bastante para tempo run. O verão traz dias quentes, então a galera local começa cedo, deixa a rota do Váh para Z2 constante e guarda os intervalados mais fortes para as noites mais frescas. O inverno muda rápido a sensação porque Trenčín tem meses frios e com neve. Corredores ficam perto dos parques e rotas urbanas, ciclistas levam os pedais mais leves para o asfalto limpo, e as pernas de cyclocross vêm do que o clima deixar utilizável.
