Kerékpározásról és futásról San Sebastián területén
Donostiai edzős jegyzetek
Futás: A helyiek először mindig a vízparton futnak a városban. A Paseo de la Concha ad 7 km-t a tenger mellett, és olyan, mint az alapozó kilométerek, de kilátással. Az Urgullon fel tudsz futni 2 km-t a Castillo de la Motáig, ha egy rövid, de keményebb részt akarsz. Az Ulia ad 8 km-t a Mount Ulián keresztül, ha már a singletrack lábakra van szükséged. A Monte Igueldo ad 10 km-t rendes emelkedővel. A Real Sociedad és a CHH Txuri Urdin a helyi klub életben is ott vannak. A Maratón de San Sebastián, Media Maratón de San Sebastián, 15 km Donostia - San Sebastián és a Behobia-San Sebastián a legfontosabb versenyek.
Kerékpározás: A helyiek Donostiából bidegorris-okon indulnak tekerni, és a városban van belőlük 30 km. A Vuelta Donostia egy 50 km-es kör a város körül, vidéki utakon, parkokon, erdőkön, az Urumea River mentén, a Herrera dokkoknál és az Ulia szikláknál. A Leizarán és Plazaola Greenway, az Ulzama és Basaburua völgyek, meg a Bidasoa Greenway jó Z2-es napokra valók. A Mount Jaizkibel az, ahol már komolyra fordul az emelkedő. A San Sebastián és Leitza közötti szakasz 47 km és 710 méter szintemelkedés. A Clásica de San Sebastián a fő esemény, és a BiziKrosa meg a cyclocrossosokat tartja ébren.
Szezon: A nyár adja Donostiának a legszárazabb, legnaposabb edzésidőszakot. A helyiek júliusban és augusztusban korán reggel futnak a La Concha-n és nyugisabb tekeréseket csinálnak, mielőtt a strandolók ellepik a partot. Augusztusban az átlag 22°C, szóval az intervallok még mennek, ha időben indulsz és egyszerű útvonalat választasz. Szeptember közepétől november közepéig a legjobb tekerni, reggelente 15 fok körüli az átlag, és a tengerparti utak is csendesebbek. Januárban 8°C az átlag, és télen a futások inkább a városi körök, Urgull ismétlések és Ulia trail lehetőségek felé fordulnak. A bringások az alapozó kilométereket közel tartják, aztán befelé mennek, amikor az idő engedi.
