Kerékpározásról és futásról Barcelona területén
Barcelonai edzés infók
Futás: Ha könnyű base miles-ra vágysz, a helyiek a tengerparton futnak. A Hotel W-től a Forum Parkig oda-vissza 10 km-t ad. A Diagonal Avenue elejétől a végéig 11 km, ha egyenletes ritmus kell. A tetején a kör 5 km. A Barcelona Casual Runners hétfőnként este 7:30-kor találkozik a Font Magica de Montjuic-nál, keddenként pedig este 7:30-kor a La Querida-nál. A Moon Runners, Morning Runners Barcelona, Nike+Run Club, meg a running/trailrunning/hiking principantes csoportok pörgetik a hetet. A Cursa el Corte Ingles 2026, a HYUNDAI MITJA MARATÓ DE BARCELONA, és a Barcelona Midnight Trail megadja az alapeseményeket.
Kerékpározás: Ha emelkedőket akarsz, a helyiek nyugat felé tekernek, mert ott van rögtön a város mögött a Serra de Collserola. A Tibidabo kötelező emelkedő, a Montjuïc meg akkor jó, ha intervalloznál, de nem akarsz kimenni a városból. A Costes del Garraf a klasszikus tengerparti tekerés, a Parpers kör meg kb. 70 km-t ad. Santa Susanna-tól El Turó de l'Home-ig 130 km, 2,460 m szinttel, a Montseny per Collformic meg 149 km, 2,436 m szinttel. A Ports del Maresme 101 km, 1,104 m szinttel. La Vallalta I La Carretera de Mata pedig 43 km, 548 m szinttel.
Szezon: Május-október a legjobb edzésidőszak Barcelonában, meleg reggelekkel, hosszú nappalokkal és igazi tengerparti hangulattal. Meleg hónapokban a helyiek 07:00-09:00 körül indulnak, hogy nyugisabbak legyenek az utcák és kisebb legyen a hőség. Hétköznap a tengerparti tekerések 08:00-10:00 körül a legjobbak, hétvégén a tengerparti indulások meg 07:30-09:00 körül esnek a legjobban. Télen inkább az óra változik, mint a szokás. A futók továbbra is használják a Montjuïc-ot, a Ciutadella Parkot, a strandot és Collserolát, a bringások meg 10:00-12:00-ra tolják az indulást a melegebb hőmérséklet és jobb láthatóság miatt. A Barcelona Casual Runners egész évben találkozik, bár október végétől a sötétség miatt változnak az útvonalak.
