Kerékpáros és futó események Almada területén, 2026

Almadai Edzések

Futás: Itt Almada környékén az aszfalton, a tengerparton meg a Parque da Paz zöldjében futunk. A város maga 94 km és 89 m szint, szóval simán jó Z2-re vagy rövid intervallokra. Ha egy teljes távos napot akarsz, a város 16 km-es köre 243 m szinttel jön. A folyómenti kör 14 km és 143 m szint. A vízparti útvonal 02 km és 49 m szintet mászik. A CEFA Track adja az élesebb edzéseket, a Half Marathon of Almada, a Meia Maratona de Almada meg a Mimosa Pela Vida meg tartja rendben a naptárat.

Kerékpározás: Ha bringával rendes gravelre vágysz, de nem akarsz nagy felhajtást, Almadából indulsz. Az útvonal 25 km, +328 m szinttel, szóval jó base miles-ra, tempó blokkokra, vagy egy hosszú szombati gurulásra. 2 km. A szint ebben a stabil +328 m-es hullámzó terepben van, nem egy konkrét hegymenetben. Nincs említve konkrét bringás klub vagy verseny, szóval a gravel kört tekintik a fő tekerésnek.

Szezon: Almada tipikus tengerparti hely, nyugatra az Atlanti-óceán, északra a Tagus River. Nincs megadva, hogy mik a legjobb hónapok, szóval a helyiek egyszerűen csak figyelik az időjárást. Nyáron Costa da Caparica környékén gyűjtjük a tengerparti kilométereket, stabil Z2-t, és korán indulunk, mikor már magasan van a nap. Télen inkább a ritmus változik, mint a térkép. A futók maradnak az aszfalton Almada, Cova da Piedade, Pragal e Cacilhas, és Laranjeiro e Feijó környékén. A bringások tartják a gravelt, és ugyanabból az almadai pontból indulnak, ha az időjárás engedi.