RUNPOYA青梅丘陵トレイルランニング10km【初心者/未経験者推奨・歓迎】

Bei diesem Trail-Lauf von RUNPOYA, dem Lauf- und Trailrunning-Shop, der das Ganze organisiert, dreht sich alles um die Ome Hills. Er ist für Läufer gedacht, die ihre erste Erfahrung auf unbefestigten Wegen sammeln möchten, ohne sich gleich überfordert zu fühlen. Die Leitgedanken sind „beginners welcome“ und „for trail-running first-timers“, und das Ganze ist begleitet, damit auch neue Läufer mitmachen können, ohne sich allein oder gehetzt zu fühlen. Das Tempo wird sich dem Gelände anpassen. An Anstiegen läufst du, wenn es sich gut anfühlt, und gehst, wenn es nötig ist; bei Abstiegen und auf flacheren Abschnitten ist das Ziel, sich bewusst zu bewegen und sich an das Laufen in der Natur zu gewöhnen. Die Teilnehmer werden wahrscheinlich Anfänger und solche sein, die einfach mal ins Trailrunning reinschnuppern wollen. Daher liegt der Fokus weniger auf intensivem Rennen und mehr darauf, mit Anleitung ein Gefühl für den Trail-Rhythmus zu bekommen.