Om cykling & løb i Idaho Falls
Idaho Falls Training Notes
Løb: Idaho Falls løbere holder sig tæt på Snake River, strækker benene på Nature Park og de lokale løberuter. Snake River Greenbelt-løkken er 23 km og stiger 61 m, så den passer godt til en stabil Z2 eller en længere base-mile-dag. Freeman Park Loop er 24 km og stiger 939 m, så lokale løbere respekterer den. 49 km. Lokale løbere synes at dreje sig mere om løb end navngivne løbeklubber her. Idaho Falls Marathon & Half er kalenderens hovedbegivenhed, med Idaho Falls FireKracker 5k og To Bone and Back Relay i blandingen.
Cykling: Idaho Falls cyklister har en lille scene, og de regelmæssige navne er Geezers on Bikes, Eagle Rock cycling og Fitzgerald's. Geezers on Bikes kører normale ugentlige ture på tirsdage, og nogle af de gamle mænd kan rigtig godt flytte sig. Fitzgerald's laver torsdagsgruppekørsler, og Eagle Rock cycling er den, lokale finder på Instagram. HeART of Idaho Century Ride giver vejcyklisterne hundrede miles af Marsh Valley-kørsel, mere gran fondo end crit. Gravelruter omkring Idaho Falls giver cyklister plads til base miles. Stigningerne føles mest som mildt klatring og modvind, og en gennemsnitsfart på 16-19 mph passer til den slags dag.
Sæson: Idaho Falls kommer i sin bedste rytme, når den varme sommer slår til, og både løbere og cyklister kan samle stabile uger. Sommeren bringer Snake River-løb, Nature Park-miles, torsdags-ture fra Fitzgerald's, tirsdags-ture med Geezers on Bikes og længere indsats som The HeART of Idaho Century Ride. Lokale holder stadig et lag klar, fordi morgenene kan føles lidt kølige. Vinteren ændrer opgaven for begge sportsgrene. Kolde vintre får løbere til at vælge deres fodfæste og holde intervaller ærlige, mens cyklister skifter til kortere udendørs-ture, gravel når det er rent, og tålmodighed indtil gruppeture føles normale igen.
