Om cykling & løb i Karlovy Vary
Karlovy Vary Træningsnoter
Løb: Lokale løbere kører Ohře Meander, når de vil have en let rytme tæt på vandet. Byens centrum giver dig spa-by-miler uden at forlade byen. Sæt Olympijský běh Karlovy Vary på den lokale kalender. Olympijský běh Karlovy Vary dækker 10,97 km på løbsdagen. Chodovská tretra holder banen folket ærlige over 5000 m. Abertamský kros, 7 pohoří Krušné Hory, og Krušnej seběh passer til løbere, der kan lide udfordrende terræn og nedkørsler.
Cykling: Lokale cykler kører Ohře Cycle Path for stabile basemiler gennem regionen. Ohře Cycle Path er 110 km lang, så den passer til Z2-dage og længere gran fondo-forberedelse. Magistrála Krušné hory-giv cykelruten giver en følelse af at være ved bjergene, og dens Rolava til Klínovec-sektion er 31 km. Ruten Karlovy Vary, Rolava - S.Role - N.Role - Nejdek - N.Hamry - Potůčky giver dig 35 km mod bakkerne. Ruten Velichov - Ostrov - Merklín - Abertamy - Horní Blatná - Potůčky giver 52 km af rigtig klatreland. Navngivne cykelklubber er ikke i opslaget, så lokale taler først om ruter.
Sæson: Juli bringer de varmeste dage, så lokale starter tidligt og holder de hårde intervaller korte. Juni bringer den vådestrækkede periode, så trailsko og fornuftige dæk er vigtigere end ego. Rolava-banen giver en 1300-meter asfaltsmulighed, når du vil have kontrollerede omgange. In-line Track Meander Ohře giver en 930-meter bane til glatte ben og nem spinning. Januar bringer de koldeste dage, og vinteren skubber løbere mod faste byløber. Cykler holder Ohře Cycle Path til nemmere ture, mens Krušné hory-ruter bliver en sværere beslutning for basemiler.
