O cyklistice a běhu v Valenciennes
Valenciennes Training Notes
Běh: Valenciennes běžci drží rytmus jednoduchý a městský. Místní používají Les Foulées Valenciennoises a Urban trail Valenciennes Métropole jako hlavní události, pak doplňují rok s L'Anzinoise, Course de la Rhônelle, Light On Run Frescaty, La Marche en Fête a Les printanières de Saultain. Parc de l’Aunelle nabízí snadný zelený reset, když nohy potřebují Z2. Centrum města je vhodné pro krátké intervaly a stálé základní kilometry. Valenciennes nemá stanovený čas setkání klubu, takže kalendář závodů dělá většinu společenské práce.
Cyklistika: Jízda na kole v Valenciennes se zdá větší, než by na mapě napovídalo. Místní mají 109 cyklistických tras k dispozici a celková délka tras je 9,091 km. Jedna trasa měří 6 km s 128 m stoupání a 147 m klesání, takže je vhodná pro náročný den bez toho, aby se stala gran fondo. Další trasa měří 4 km s 656 m stoupání a 477 m klesání. Aunelle Valley Loop vede modře a zeleně přes pole, kolem Parc de l’Aunelle a do stromem lemovaného tunelu Grande cavée. Stoupání jsou součástí zvlněného terénu.
Sezóna: Leden a červen jsou měsíce, kdy se zde většina lidí dostane na kola. Červen nabízí nejčistší letní blok pro základní kilometry, delší jízdy a ostré intervaly před dalším hlavním závodem. Leden udržuje zimní kalendář naživu, místo aby ho zastavil. Místní přizpůsobují trénink, nikoli ambice, s klidnějšími Z2, kratšími městskými okruhy a jízdy, které zůstávají upřímné na smíšených stoupáních a klesáních. Běžci nadále využívají Les Foulées Valenciennoises, Urban trail Valenciennes Métropole a blízký seznam závodů jako cíle. Cyklisté si udržují Paris-Roubaix, Aunelle Valley Loop a delší výjezdy v rotaci.
