O cyklistice a běhu v Saint-Nazaire
Saint-Nazaire Training Notes
Běh: Běžci v Saint-Nazaire drží to jednoduché a pobřežní. Pobřežní stezka je 5 km dlážděná a osvětlená. Má pár mírných kopců, pak přechází na štěrkovou cestu Ch. Douaniers za pláží Villès-Martin. 5 km okruh je ideální, když potřebujete intervaly bez zbytečných komplikací. Šotolinová cesta kolem jezera měří 6 km. Klub SNOS SA udržuje atmosféru Chrono nebo Mollo. Ekiden de l'Estuaire, Foulées Nazairiennes, Ronde des douaniers a 10 Km du Parc Paysager jsou hlavní závody.
Cyklistika: Jezdci v Saint-Nazaire jezdí základní kilometry po Route bleue a otevřených okrajích estuáru. Místní se směřují na východ pro rovnější aluviální terén mezi Brière a estuárem Loiry. Na jih se klesá směrem k Brière, když chcete spíše bažinatý rytmus než náročné tréninky. Na západ a sever přicházejí kopcovité oblasti z granitu a metamorfních hornin, a svahy Guérande jsou tam, kde se začínají projevovat silné nohy. Cyklistické kluby nejsou zmíněny, takže místní scéna je spíše zaměřená na trasy než na kluby. Run & Bike Saint-Nazaire nabízí multisportovcům hlavní událost.
Sezóna: Jaro, léto a podzim jsou tu nejlepší měsíce. V těchto měsících je 6 hodin slunečního svitu denně, takže místní zařizují jízdy, tempo běhy a lehké kola kolem vodního pobřeží během dlouhých jasných dnů. Pobřeží udržuje vzduch čistý pro Z2, a okruh kolem jezera je užitečný, když je vítr silný. Zima je mírná a sníh je vzácný, takže běžci a jezdci pokračují. Déšť přichází často, s 116 deštivými dny ročně, ale roční úhrn 792 mm není příliš intenzivní. Centrum města se přizpůsobuje osvětleným chodníkům, krátkým okruhům a stabilním základním kilometrům.
