Състезания по колоездене и бягане в Urban Honolulu, 2026

Honolulu Base Miles By The Water

Бягане: Местните бягат рано, преди всички да излязат. Можеш да избягаш 8 мили без много проблем. Kapiolani Park, Ala Moana Beach Park и Magic Island са добри за леки Z2, размивки и 5K темпо. Pearl Harbor trail е асфалтиран на цялото разстояние, и местните го използват, когато искат стабилни километри. Източен Оаху ти дава Diamond Head до Ala Moana, Aina Haina и Waikiki, когато дългият бягане има нужда от пространство. Mid-Pacific Road Runners Club е най-големият клуб за бягане в Хавай. Honolulu Marathon Clinic се събира всяка неделя сутрин в Kapiolani Park. Honolulu Marathon, Hapalua, Hibiscus Half Marathon, Mango Days 5K и Coconut Chase 8K поддържат календара активен.

Колоездене: Местните велосипедисти знаят, че веднага след излизане от дома се срещат с градски условия. Ala Moana Beach Park Trail и Diamond Head Loop са добри за леки обиколки и размивки. Пътя до Haunama Bay е предимно плосък с широки велосипедни пътища и изглед към океана. Tantalus Drive и Makapu'u Point Route изискват по-голямо усилие. Tantalus Drive се качва 7 km с 697 m надморска височина, така че интервалите се чувстват бързо. Oahu Populaire ти дава 101 km с 574 m надморска височина, когато базовите километри имат нужда от форма. Kam Highway до North Shore е абсолютно плосък. Highway 72 долините дават бързи 1000-футови изкачвания. Honolulu Century Ride, Tantalus Time Trial, Dick Evans Memorial Race и Hale'iwa Metric Century Ride са ключовите събития.

Сезон: Лятото е от май до октомври, и градът е най-добре, когато местните започват рано. Температурите са около 24°C (75°F), така че сутринта е за темпо, Z2 и дългите бягане. Ala Moana Beach Park и Kapiolani Park остават полезни, защото обиколките са прости и водата е близо. Зимните температури падат до около 18°C (64°F). Зимата носи повече дъждове, така че бягачите се полагат на асфалтирани маршрути като Pearl Harbor trail, а велосипедистите поддържат приспособливите приморски обиколки. Tantalus все още работи, когато краката искат изкачвания.