Състезания по колоездене и бягане в Scranton, 2026

Scranton-Wilkes-Barre Training Notes

Бягане: Местните бягат по Lackawanna River Heritage Trail, когато искат лесни базови километри без много мислене. Lackawanna River Heritage Trail ви дава 22 мили от каменна прахова пътека, а трасето от Olive St нататък е добре. Blakely до Mayfield е подходящо за безмислено излизане и връщане по долината. Излизането и връщането покриват 56 км. Гробовете в Dunmore продължават да получават редовни местни километри, а Barrier Breakers поддържат груповите излизания и тренировките. Steamtown Marathon 2026, Heroes of All Kinds 5K и Show Your Stripes 5K са ключови събития в календара.

Колоездене: Местните карат по трасетата, когато искат Z2, и използват NEPA Velo, когато искат компания. NEPA Velo’s Monday Night Ride започва в 18:00 от Marvine Trail Head и остава без изоставане с регрупиращи се спирки. Маршрутът използва градски пътища и трасетата до Taylor или Archibald. Включва 3 км непокрити. Държавните ловни земи #141 по Route 93 имат карабелни пътища, подходящи за каране. Ransom Road, Back Mountain, Bear Creek и Giants Despair предлагат по-добри възможности за катерене и извити пътища.

Сезон: От май до есента е най-доброто време за редовно бягане, дълги каране, интервали и подготовка за gran fondo. Лятото изпраща карачите на юг по D&L trail от Black Diamond trailhead, а бегачите продължават да използват Heritage trail, Lake Scranton, Nay Aug Park и McDade Park. North Pocono близо до Moscow е подходящо, когато трасетата изискват по-силен темп, докато Dick and Nancy Eales preserve остава повече за пеша походи, защото е твърде каменист за бягане. Зимата променя ритъма на двата спорта. D&H trail дава на бегачите и карачите 22 мили каменна прахова линия от Carbondale на север, а местните поддържат зимните километри прости, стабилни и предимно Z2.