За колоездене и бягане в San Diego
San Diego Training Notes
Бягане: Бегачите в Сан Диего имат разнообразие: равнини край водата, каменисти каньони, плажни алеи и хълмове, когато искат. Локалите набират километри по Ембаркадеро, Либърти Стейшън, Шелтър Айланд, Коронадо и алеята от Мишън Бийч до Пасифик Бийч. Мишън Бей предлага 12 асфалтирани километра с тоалетни и чешми, така че дългите тренировки са лесни. Балбоа Парк и Регионалния парк Мишън Трейл покриват трасетата, интервалите и дните в зона 2, без да изглеждат далеч. November Project се събира в понеделник и сряда в 6:29 ч. в Балбоа Парк, а Ла Хойя Трак Клуб – всяка вторник в 17:30 ч. в стадиона на UCSD. Pacific Beach Half Marathon & 5K, San Diego Santa Run, Lake Hodges Trail Festival и RnR полумаратон поддържат календара активен.
Колоездене: Сан Диего е рай за колоездачи, с маршрути край морето и тежки вътрешни участъци. SDBC съществува от 1946 г., а тяхното световноизвестно съботашно каране има седем темпа. Бреговият маршрут е 4 км, когато искате чисто каране край морето. Северните гравийни маршрути са сериозни: Coastal Gravel Route, Best of North County Gravel Route, RSF Gravel Route и Lusardi Gravel Route. 8% наклон за почти два километра. Паломар дава на катерачите целта на 6140 фута. Barrio Logan Grand Prix, Bike the Bay, San Diego Century и Giro di San Diego GranFondo са ключовите събития.
Сезон: Пролетта е добър период за бегане и колоездене, с март до май, които остават меки и стабилни. Есента дава същото от септември до ноември, така че локалите продължават с базовите километри и дългите уикенд каранета. Лятото е топло и сухо, а август има максимуми около 25°C край брега. Маринов слой прави май и юни по-хладни край морето, докато вътрешните километри се загряват бързо. Зимата е мека, с минимуми около 8°C в януари, но от декември до март падат повече дъждове. Трасетата в Мишън Трейлс, сингълтрейлът край езерото Ходжс и северните гравийни маршрути изискват повече внимание след дъжд.
