За колоездене и бягане в Helena
Helena Training Notes
Бягане: Паркът на град Хелена е идеалното място за трайлове, с трасетата 1906, Diretissima, Ridge и Powerline, всички наблизо до града. Местните обичат трайловете в Южните хълмове, започвайки от стартовата точка на Tubbs или от стартовата точка на парка на Хелена, когато искат сингълтрек, повтаряне на хълмове и малко тишина. Helena Vigilante Runners поддържат честната група с интервални тренировки на вторник от обяд и трайлове на четвъртък от 17:45. Governor's Cup, Don’t Fence Me in Trail Run, Queen City Crown, Just for the Helena of It и The Augúst правят календара по-интересен.
Колоездене: Helena Bicycle Club карат за забава, спорт, дружество и понякога и за храна, с клубни каранета на вторник и четвъртък от май до септември. Едно трасе започва на 2 мили от центъра и се изкачва около подножието на планината Хелена. Другото трасе започва на 1 миля от центъра, тръгва на север по Green Meadow Drive към Lincoln Road и включва езерото Хелена. Гравийните карачи започват от Tenmile Creek Park, след което се насочват към Grizzly Gulch, Priest Pass и Rimini Road. York 38 Special и York Burger Boogie са ключовите събития.
Сезон: Пролетта и есента са най-добрите месеци, защото трайловете се чувстват бързи, въздухът е по-лесен, а Z2 не изглежда като задача. Лятото донася горещи и сухи дни, така че местните тръгват рано, карат рано и запазват тежките интервали за сянка или по-къси периоди. Трайловете на Mount Helena и Южните хълмове все още са добри, но хидратацията започва да е важна на всеки изкачване. Планинските велосипедни трайли обичайно са първите, които се отварят, и последните, които се затварят. По-голямата част от пътищата са подходящи за каране 10 месеца в годината. Зимата донася дълги, студени и умерено снежни периоди, а чинуките могат да дадат добри възможности за каране и бягане.
