Om cykling och löpning i South Hampshire
South Hampshire Training Notes
Löpning: Löpare i South Hampshire får en bra blandning, med Southsea Seafront för platta Z2-pass, Old Portsmouth till Gunwharf Quays för en skarpare stadsloop, och Hilsea Lines vid Ports Creek när man vill ha lugnare mil. Lokala löpare använder kustvägarna i Portsmouth eftersom Southsea Seafront-sträckan är en typisk Portsmouth-löpning. Eastleigh Running Club träffas måndag och torsdag klockan 19.00 i Eastleigh, och tisdag klockan 19.00 i Chandlers Ford för coachad hastighet och intervaller. Hook Runners startar pass från Hook Community Centre, med återhämtnings-5km på måndag och Dawn Patrol klockan 6.00 på fredag. ABP Southampton Marathon är en central del av road-kalendern.
Cykling: Cykelentusiaster i South Hampshire delar upp sin vecka mellan kust, landsvägar och grus. Lokala cyklar Hayling Billy-rutten för att den ger 5 enkla mil från Hayling Island, och de sträcker ut sig på Shipwrights Way för att den går 50 mil från Alice Holt Forest. Queen Elizabeth Country Park har en 6-mils röd rutt. Alton Cycling Club, North Hampshire RC Club, Farnham RC Club, Cadence Club och Blended Trails håller crit-, TT- och gran fondo-gänget på tålamod. Butser Hill ger den stora klättringen, och Hampshire Hangers ger det tuffa. North Hampshire RC Club Candover 10 och Alton Cycling Club TT Championship är centrala i tävlingsprat.
Säsong: Vår och höst passar South Hampshire bäst, särskilt april–maj och september–oktober, när löpare kan lägga på basmil utan att överdriva och cyklister kan sitta i Z2 genom landsvägarna. Sommar ger långa kustkvällar, men höga vattenstånd och stormigt väder kan göra vissa kustpartier otillgängliga eller osäkra. Hösten passar New Forest National Park, och att cykla genom den är svår att slå. Vinter ändrar utrustningslistan för alla. Löpare hittar lera inne i landet, och cyklister i Queen Elizabeth Country Park bör förbereda sig på att bli smutsiga genom några riktigt roliga trädpass.
