Om cykling och löpning i Farnborough
Farnborough-Aldershot Training Notes
Löpning: Rushmoor parkrun ger lokala två platta motursvarv på grusväg, asfalt, naturlig strandväg och jordväg. Banan använder Basingstoke Canal-strandvägen och känns ren och snygg när gruppen lugnar sig. Hart Road Runners har intervallträning på Aldershot Military Stadium på måndagar klockan 19:30, sedan sociala mil från Fleet under veckan. Evetham / Ancells-rutten är 6 miles, och Church Crookham-rutten är 8,8 miles. Farnborough Run Club träffas på tisdagar klockan 18:45 med 3 km, 4 km och 5 km-grupper, perfekt för nybörjare. Yateley 10K och Farnham Pilgrim Marathon fungerar som enkla ankarlopp.
Cykling: Farnborough & Camberley CC är grunden för cykling här, med sociala turer, sportives, vägracer, tidskval, bana, cyclocross, gravel och mountainbike. Easy Trails-turen startar lördagar klockan 9:30 från Zeppelin Hangar och ger cyklister cirka 30 km på ungefär två timmar. Rutten använder flackare, bredare stigar runt Minley, Hawley Lake och Fleet Pond vid ungefär 15 km/h. Aldershot länkar Farnborough Road, Wellington Avenue, Station Road, Ash Road, Lower Farnham Road, Tongham Road, Boxalls Lane och Sheridan Close. Farnborough centrum länkar Southwood, Lynchford Road, Alexandra Road och Clockhouse rondellen. Klättringarna finns vid Ash Ranges, Tunnel Hill, Caesar’s Camp och Porridge Pots.
Säsong: Juli ger löpare Yateley 10K Race 2, och augusti bringar Yateley 10K Race 3 plus Richmond Park Half Marathon. Sommaren håller strandvägen, Hartland Country Park, Aldershot Park, Southwood Woodland och Cove Brook Greenway användbara för Z2, tempo och lättare turer. Lokala löpare sträcker basmilen på Black Water Valley Path och Basingstoke Canal när marken är bra. Vinter ändrar rytmen, med Race to Remember i november och Richmond Park Half Marathon i december. Cyklarna fokuserar på lugna klubbturer, gravel och bredare stigar, medan löparna håller baneträning, parkrun och sociala söndagsturer igång.
