Cykel- och löpevenemang i Kos, 2026

Kos Training Notes

Löpning: Kos är en enkel kuststad för löpare med korta varv och längre dagar på väg som startar nära centrum. Den första sträckan är 00 km med +17 m stigning. Den andra sträckan är 99 km med +68 m stigning. Den tredje sträckan är 22 km med +122 m stigning. Den fjärde sträckan är 57 km med +1,232 m stigning. Patmos ChoRun 2026 är den stora tävlingen här.

Cykling: Kos är byggt för cykling, och lokala använder cyklar lika mycket för vardag som träning. Cykelbanan längs kusten går 13 km från Faros beach till Psalidi beach, så Z2-turer blir rena och kustnära. Staden har också 14 kilometer cykelvägar, med en gren som går inåt längs Hippocratous och Vasileos Pavlou avenues. Cyklarna går ut från staden mot Kardamena, Kefalos, Tingaki, Antimachia, Mastihari, Marmari, Pyli, Zia, Zipari, Platani, Lagoudi och Asfendiou. Klättringen finns där vägarna stiger mot Cape Skandari, Cape Lacter och Cape Drecanum, med grusvägar för singletrack-stil.

Säsong: Kos fungerar året runt, så löpare och cyklister kan hålla en jämn bas utan att göra ön till en säsongshändelse. Sommaren gör cykling enkel eftersom ön är mestadels platt, och kusten gör morgonridningarna naturliga innan dagen blir full. Lokala håller korta löpningar nära Kos när värmen kommer, och sparar längre pass för svalare tider. Vintern ändrar rytmen mer än rutterna, och Antagora Square i stadens centrum arrangerade PPC e-bike Festival den 11-12 december 2021. Cyklarna har fortfarande platta vägar, grusalternativ och bergsrutter, medan löparna behåller samma kustvarv.