O cyklistike a behu v Yakima
Tréningové poznámky z Yakimy
Beh: Miestni si tu dávajú svoje base miles po Yakima Greenway pathway, lebo tá asfaltová cesta vedie 20 miles popri riekach Yakima a Naches. Na trailoch Cowiche Canyon Conservancy nájdeš bazalt, tieň od potoka a vyše 60 miles hliny, keď tvoja Z2 potrebuje singletrack. Okruh Cowiche Canyon má 10 km a 144 m prevýšenia, keď si chceš dať len taký jednoduchý aeróbny okruh. Yakima Running Club má programy pre mládež, tréningy pre dospelých, preteky, fun runy a rôzne stretávky. Hard Core Running Club of Central Washington organizuje Clear Lake Memorial Runs. Hlavné preteky v kalendári sú Yakima River Canyon Marathon, Yakima Skyline 50K, Yakima Mile, Dye Hard 5K a Wilridge Wine Run 5k.
Cyklistika: Keď nohy potrebujú skôr točiť pedálmi než trpieť, miestni jazdia po Greenway, Naches Loop ride a Yakima Beer and Cider Loop. Domáci klub je Yakima Basin Velo a ich jazdy sú klasika: svižné a zábavné, držíme sa spolu a čakáme sa, alebo len taká pohodová, spoločenská jazda. Manic Monday ti dá 16 miles s 613 feet prevýšenia, štart je od Wide Hollow elementary na 72nd a Nob Hill. Naches Loop ride má 21 miles, štartuje sa od Suntides Golf Course. Yakima River Canyon Road má 4 miles a kopce nájdeš západne od mesta na Ahtanum Ridge. Veľké cyklistické akcie sú Your Canyon for a Day Bike Ride a Hop Harvest 100 Century Ride.
Sezóna: Yakima leží v 28 m nadmorskej výške a trénuje sa tu ako v suchej doline, no hory sú dosť blízko, aby si ich pocítil. Hlavná preteková sezóna je od marca do novembra, pričom apríl je nabitý: Yakima River Canyon Marathon, Yakima Skyline 50k Trail Run a Never Say Never Half Marathon. Letné teploty idú na 9°C, takže miestni štartujú skoro, nosia si vodu a intervaly si dávajú poctivo. V Cowiche Canyon je najlepšie, keď jeho steny vrhajú tieň. Zimné teploty klesajú na 2°C, ročné snehové zrážky dosahujú 125 cm a cestní cyklisti prechádzajú na opatrné Z2, zatiaľ čo bežci si vyberajú jasnejšie cesty a menej rizikový terén.
