O cyklistike a behu v Salinas
Tréningové poznámky zo Salinasu
Beh: 24 m. Natividad Creek Park, Upper Carr Lake, Creekbridge, Williams Ranch, Laurel Heights a East Salinas majú rovinaté chodníky, cesty popri potoku a nejaké zvlnené úseky na Z2 behy. Okruh má 54 km a nastúpaš 15 m, takže je super na ľahké base miles. Keď treba intervalom pridať grády, vieš si ho natiahnuť na 99 km a nastúpať 222 m. Tieto preteky – Golden State, Rotary Rainbow Run, Run Rudolph Run, Mother's Day Run, Race for Open Space a Graniterock River Run – dávajú kalendáru ten správny pretekový rytmus.
Cyklistika: Ak chceš top spojenie medzi Salinasom a Monterey Peninsula, miestni jazdia po Blanco Road Bike Lanes. Pre dirt, gravel a tipy na jazdenie v daždi je tu klub .org, ten pozná každý biker. Keď treba base miles s nejakými hrubšími hranami, tento okruh má 1 míľu. Okruh Sisters má 4 míle a každá Sister je strmé stúpanie, po ktorom nasleduje strmý zjazd. Na východe máš Gabilan Range, na západe Santa Lucia mountain ranges a Badger Hills ti na západnom konci ponúkne krátku asfaltovú sekciu. Montage Wellness - Sand City Criterium, Strawberry Fields Forever a Condor Gravel Challenge ťa udržia v pretekovom móde.
Sezóna: Na bicykel sú jún a júl topka, miestni vedia, že letná morská vrstva môže znamenať hustú rannú hmlu, kým sa údolie otvorí. Mesto je príjemné, s priemernými dennými maximami od 13°C v decembri do 24°C v septembri, takže bežci si môžu nabehať base miles bez väčších problémov. Salinas dostáva morský vzduch a hmlu z Monterey Bay a táto prírodná klimatizácia udržuje zimu chladnú a miernu. Zimný dážď zmení skôr terén ako náladu, lebo po silnom daždi sa objavia koľaje a niektoré strmé úseky sú rozjazdené, ale aj zimné mesiace stále ponúkajú dosť dobrého počasia na bicyklovanie.
