O cyklistike a behu v Sevilla
Tréningové poznámky zo Sevilly
Beh: Miestni bežci si dávajú promenádu popri rieke Guadalquivir, lebo je to tam také jednoduché a pokojné. Sevilla Running Club sa stretáva v utorok a štvrtok pri Torre del Oro a beháva sa po tej istej promenáde popri Guadalquivire. Východná strana rieky má tieň až do deviatej tridsať, desiatej ráno, takže ranné intervaly sú v pohode. Parque de Maria Luisa ti ponúka ľahkú 5K trasu s pretekmi Carrera popular Parque de Maria Luisa. Keď chceš väčší cieľ, v kalendári sú Carrera Nocturna del Guadalquivir a Zurich Maratón de Sevilla. Triana, hlavne pri Puente de Triana, dodá behu ten správny miestny šmrnc.
Cyklistika: Miestni cyklisti si najprv šliapu base miles po Seville, lebo mesto má cez 180 kilometrov cyklotrás. Cyklotrasy sú zvyčajne obojsmerné, zelené a oddelené od cesty. Z centra mesta sa vieš rýchlo dostať na pokojné cesty popri rieke a Aljarafe ti dá viac priestoru, keď chceš ísť Z2 mimo mesta. Cestní cyklisti aj gravelisti idú na sever, keď chcú kopce. Constantina, Cazalla de la Sierra a San Nicolas del Puerto ti ponúknu okresné cesty, cyklotrasy a gravelové traily. Severné hory ti dajú kopcovité stúpania a dlhé výšľapy na gran fondo nohy.
Sezóna: Októbrové rána sú tu super, miestni vstávajú skoro, lebo denné maximá môžu stále dosiahnuť okolo 32°C. Sevilla leží vo výške 110 metrov, takže rovné mestské kilometre idú ľahko, kým neudrie horúčava. Leto úplne zmení celý rytmus. Miestni vstávajú tesne pred východom slnka a idú sa buď bicyklovať, alebo bežať hneď, ako je dosť svetla. Júl a august prinášajú priemerné denné maximá nad 35°C a teploty nad 40°C nie sú ničím výnimočným. Zima prináša mierne počasie a mierne zrážky, takže bežci sa držia rieky a cyklisti striedajú cyklotrasy, gravelové traily a severné kopce.
