Sobre ciclismo e corrida em Flint
Notas de treino de Flint
Corrida: A galera local monta a maior parte das semanas de corrida em torno da Flint River Trail, porque ela começa perto do centro de Flint e segue ao longo do Flint River em direção a Bluebell Beach e Stepping Stone Falls. Mott Park rende quilômetros fáceis de base, e a clássica 4 miler route tem asfalto, terra e uma pegada relativamente plana. Greater Flint Athletic Club deixa a semana mais social com corredores, ciclistas, caminhantes e eventos o ano todo. The Crim Festival of Races é o evento principal, e a Crim 10 Mile ainda fica melhor quando Saginaw Street aparece no fim.
Ciclismo: A galera local pedala em Flint numa mistura de quilômetros em ciclovias, gravel e conexões urbanas práticas. A cidade tem uma trilha de bike de 7 milhas para giros rápidos. Team Consolidated Cycling reúne o pessoal mais focado em prova, e o gravel representa a maior parte das atividades do clube. A região tem 9 milhas de estradas de gravel. O sul e o leste têm terreno ondulado, e o noroeste é plano.
Temporada: De maio a outubro, Flint entrega seu melhor bloco de treino tanto para corrida quanto para bike. Julho traz uma média diária mensal de 22.3°C, e o verão rende quilômetros quentes, com temperaturas acima de 30°C em 9.0 dias por ano. A galera local usa esses meses para intervalados em voltas asfaltadas, longões em trilha até Mott Lake e base de gravel antes da temporada de provas do outono. O inverno muda bastante o ritmo, porque janeiro fica com média diária mensal de -5.3°C. Corredores seguem se mexendo nos dias frios, e ciclistas migram para pedais mais curtos, quilômetros firmes em ciclovia ou treino indoor.
