Sobre ciclismo e corrida em Baltimore
Notas de treino de Baltimore
Corrida: A galera que corre em Baltimore mantém tudo perto e prático. Locais usam Patterson Park, Federal Hill Park, Druid Hill Park, Herring Run, Lake Montebello, Stony Run Trail, Jones Falls Trail, Gwynns Falls Trail, the NCR trail e the BWI loop para rodagens de base. Druid Hill Park entrega o treino de subida quando os intervalados precisam de mais pegada, e Greenspring voltando para dentro do parque parece brutal do jeito certo. Baltimore Frontrunners se encontra em Patterson Park, Washington Monument e Canton Panera Bread, e todos os ritmos são bem-vindos. Baltimore Road Runners Club, Charm City Run, Falls Road Running e A Tribe Called Run mantêm o calendário cheio. Baltimore Running Festival Half Marathon e Baltimore Women's Classic 5K são os eventos principais.
Ciclismo: Ciclistas de Baltimore pegam uma mistura real por causa da fall line. Locais giram pelo Jones Falls Trail, Gwynns Falls Trail, Maryland Ave bike lane, B&A Trail, BWI to Annapolis e pela Eastern Shore quando o Z2 precisa de espaço. Baltimore Bicycling Club organiza pedais em grupo para todos os dias e ritmos, além da Instructional Cycling Series, Chestertown Weekend e Civil War Century. A galera vai até Loch Raven Reservoir para um bom loop mais adiante com algumas subidas, e a rota Meadowood Hampstead Loop acumula 1,073 m em 88.8 km. Druid Hill Park esconde singletrack atrás do zoo, e Stony Run, Sinai, Coldspring Newtown, Leakin e Leon Day adicionam uma pegada de cyclocross.
Temporada: Primavera e outono dão a Baltimore o bloco de treino mais limpo porque o clima fica ameno. O verão traz dias quentes e úmidos, e uma brisa da Chesapeake Bay costuma aparecer nas tardes de verão, então locais saem cedo para longões, preparação para gran fondo e pedais constantes da BBC. Julho ainda funciona se hidratação e ritmo ficarem honestos. O inverno varia de frio a ameno, com neve esporádica, e a sequência longa e fria empurra mais corredores para treinos de Track Tuesday e loops confiáveis nos parques. Ciclistas se apoiam nos BBC winter socials, depois a energia do Taneytown season opener começa a puxar a galera de volta para volumes maiores.
