Eventos de ciclismo e corrida em La Spezia, 2026

Notas de Treino em La Spezia

Corrida: A galera local deixa os trotes leves perto da água primeiro. The La Spezia Tour entrega 8 km com 34 m de ganho e passa por Passeggiata Costantino Morin, Giardini Pubblici, V. de Prione. Giardini Pubblici funciona para shakeouts curtos antes do café. The Centro Storico acrescenta trabalho de ritmo pelas piazzas sem transformar isso em um treino grande. Dias de trilha apontam para Levanto to La Spezia, Palmaria Island, e as trilhas do Gulf. Levanto to La Spezia cobre 103 km com 2,662 m de ganho quando você quer um esforço-âncora de verdade. Provas-âncora incluem 4° Su e giù per le Colline di Nave e 43° Memorial G. Ballerini.

Ciclismo: A galera local sai pedalando da cidade direto para as subidas. The Rebocco – Fabiano Basso dá uma ciclovia asfaltada para giros leves e pernas em Z2. A rota La Spezia - Cinque Terre começa em La Spezia e segue rumo a Riomaggiore, Manarola, e a costa. The GRAVEL!!! The GRAVEL!!! tem 26 miles com 6,844 feet de ganho, então esse não é um pedal café tranquilo. As colinas a oeste guardam monte Verrugoli, monte Parodi, monte Santa Croce, e monte Viseggi. Saliscendi Beverino funciona como o nome de prova-âncora do ciclismo para conhecer.

Temporada: A galera local caça janelas secas porque La Spezia é quente no verão, úmida no inverno, e instável no outono e na primavera. O verão entrega bons quilômetros de base se você sair cedo, porque dias ensolarados podem passar de 30°C e às vezes chegar a 35°C com umidade pesada. A orla ainda funciona para intervalados curtos, mas as colinas ficam melhores antes do calor firmar. O inverno muda mais o kit do que a ambição. Noites claras de inverno podem cair abaixo de zero e geralmente chegam a cerca de -2°C, enquanto neve continua extremamente incomum. Corredores ficam flexíveis com ruas, escadas, e caminhos lisos, e ciclistas mantêm as subidas honestas quando as estradas estão limpas.