Sobre ciclismo e corrida em Hildesheim
Notas de treino de Hildesheim
Corrida: A galera local corre em Hohnsensee quando quer rodagem leve de base e uma volta limpa. Hohnsensee running track passa ao longo do Hohnsensee lake e pelo Kalenberger Graben ditch. Hilde Run Club se encontra no Trimm-dich-Pfad am Hohnsensee toda quarta-feira às 18:00 e regularmente aos domingos às 10:00. Innerste Au running track deixa os intervalados simples, acompanhando o rio pela cidade. Waldquelle running route vai de Bergholzchen a Rottsberg quando as pernas precisam de subida. Lange Dreisch running track passa pela reserva natural. A rota tem 5 km.
Ciclismo: dão aos ciclistas uma base de verdade para dias de road, off-road, track, mountain bike e crossrad. A galera local usa o Hi-Ring para uma volta constante pela área da cidade. O Hi-Ring tem 73 km, começa em qualquer ponto e serve para ciclistas que querem um treino médio sem transformar isso em um dia inteiro. Ciclistas fortes fazem o Hi-Ring no sentido anti-horário, e o resto pedala no sentido horário para pegar descidas longas e subidas curtas. As subidas ficam nessa volta anti-horária, em Leine Uplands, e em direção a Seesen, na borda das Harz Mountains. GTF Kanalromantik, RTF Nordschleife e Gravelride Sole und Erz funcionam como pedais-base.
Temporada: Maio e junho parecem meses de construção de verdade porque Adlumer Abendlauf cai em 2026-05-23, Never Give Up Hindernislauf cai em 2026-06-20, e Finienlauf cai em 2026-06-26. Agosto mantém a cidade afiada porque o Hildesheimer Firmenlauf cai em 2026-08-28. No verão, corredores ficam por Hohnsensee, pelo Innerste river e pela reserva natural para Z2, intervalados e rodagens sociais. No verão, ciclistas soltam as pernas na Cycle path to art, Ambergau Cycle Path, Leine-Heide cycle path e Innerste Cycle Path. O inverno muda o clima, e o Haseder Silvesterlauf em 2026-12-31 dá aos corredores uma referência limpa para fechar o ano. No inverno, ciclistas focam em base constante, cyclocross e off-road com a galera do clube.
