Sobre ciclismo e corrida em Düsseldorf
Notas de treino de Düsseldorf
Corrida: A galera local corre primeiro no Rhine, porque a água entrega Z2 fácil e pontos de referência limpos. O Rhine loop tem 8 km quando você quer quilometragem de base sem complicar. As Brückenrunden mantêm o clássico, com a volta pequena de 4 km e a volta grande de 8 km. hy:pe collective domina os intervalados de terça às 19:00. PAUS – Run Club Düsseldorf vai mais longo, com 15 km ou 25 km aos sábados. O Marathon larga em Joseph-Beuys-Ufer. Düsseldorf Night Run, Sunrise Run Düsseldorf, Düsseldorfer Brückenlauf e Megamarsch Düsseldorf são os eventos de referência.
Ciclismo: A galera local pedala pelo Rhine quando quer quilometragem constante, e a cidade entrega mais de 430 quilômetros de rotas sinalizadas. Uma rota tem 7 km com 155 m de altimetria. Outra rota tem 8 km e ganha 110 m. leva os ciclistas pela Grand Départ of the Tour de France 2017 route. Schicke Mütze coloca café, aluguel e pedais em grupo na mistura. Rund um die Kö dá à galera do crit de fixa um evento de referência. Querfeld Rhein Crossfestival cobre a vontade de cyclocross. As subidas não são o ponto aqui, porque Düsseldorf é quase toda plana, com as city forest areas a leste e ao sul.
Temporada: Verões de amenos a quentes deixam Düsseldorf fácil para correr e pedalar com consistência. A galera local empilha Z2 ao longo do Rhine, coloca intervalados com hy:pe collective ou Bridge Runners, e usa Unterbacher See para uma volta de 6 km quando a cidade aperta. O Rhine brilha no sol, os Gehry buildings passam rápido, e o vento oeste quase sempre dá pitaco. O verão combina com Düsseldorf Night Run, Sunrise Run Düsseldorf e pedais longos rumo a Cologne. O inverno muda o ritmo sem matar a rotina. Invernos moderados trazem pouca neve, então corredores ficam nos parques e promenades, enquanto ciclistas mantêm os caminhos planos do Rhine e deixam as bordas da floresta para dias melhores.
