Sobre ciclismo e corrida em Bremerhaven
Notas de Treino de Bremerhaven
Corrida: A galera local mantém a corrida simples em Bremerhaven, porque o terreno plano do porto já faz o trabalho. O Geeste & Port Loop entrega 8 km com boas vistas para a água e ritmo Z2 fácil de controlar. Bürgerpark dá uma volta constante de cerca de 3 km quando você quer fazer tiros sem pensar muito. Park Reinkenheide oferece cerca de 2 km de caminhos para soltos curtos. A rota costeira se estende por 5 km quando os quilômetros de base pedem mais litoral. Bremerhavener Firmenlauf e City-Marathon Bremerhaven ficam como as grandes provas de referência, com Crosslauf Friedrichsruh por perto para quem quer sujar mais as pernas.
Ciclismo: A galera local pedala em Bremerhaven por velocidade no plano, tempo longo e endurance costeiro limpo. The Weser Cycle Route e the North Sea Coast Cycle Route colocam bons quilômetros de base passando direto pela cidade. Bremerhaven - Schillig dá 118 km com 0 m de subida e 0 m de descida, então o vento vira a subida. Bremerhaven - Cuxhaven tem 7 km com 13 m de subida e 13 m de descida, com uma pegada estável de gran fondo. Bremerhaven - Lamstedt e Bremerhaven - Harpstedt trazem as ondulações melhores, com 121 m e 232 m de subida. REV Bremerhaven e Leher TS entram no mix mais amplo de clubes locais.
Temporada: Julho e agosto parecem os principais meses para pedalar, e a galera local usa esse período para voltas costeiras longas, intervalados e giros leves entre água e verde. O verão traz um leve pico de chuva de junho a agosto, mas o clima marítimo mantém as ondas de calor raras. Corredores ainda contam com o Geeste River, Bürgerpark e Park Reinkenheide quando as pernas precisam de piso previsível. O inverno muda mais o ritmo do que o terreno, porque pode nevar no inverno e no começo da primavera, mas normalmente a neve não fica por muito tempo. Ciclistas seguem aproveitando as rotas planas, enquanto corredores ainda conseguem acumular Z2 sem precisar caçar subidas livres.
