Sobre ciclismo e corrida em Lorient
Notas de treino em Lorient
Corrida: A galera local corre pela Scorff River e pelo Parc du Bois du Château quando quer acumular quilômetros sem sair da cidade. A rota tem 8 km com 37 m de elevação, então funciona para Z2 leve ou intervalados curtos. Parc du Bois du Château não é o lugar mais bonito do mundo, mas é a melhor opção bem dentro de Lorient. O loop do parque tem 3 km só de ida, com 55 m de elevação. Lorient Athlétisme Club reúne mais de 400 membros, e Lorient Running Club se encontra às quartas, às 19:00, no WestPort Inn. Run à l'Orient, La nordique de Lorient e Trail des deux rivières em Lanester mantêm o calendário em dia.
Ciclismo: A galera local pedala pela baía, pelas vias verdes e pelas estradas para fora da cidade quando quer fazer volume de base. The Tour of the Bay by bike tem 29 km só de ida, de Larmor-Plage a Gâvres, e a rota Lorient-Gâvres faz você pegar o bateau-bus duas vezes. The Right-Bank Route The Ports entrega 14 km do Larmor-Plage Tourist Office até quai des Indes no centro de Lorient. As subidas ficam nas rotas do interior, onde Lorient - Noyal-Pontivy tem 979 m de ascensão em 82.9 km e Lorient - Quistinic coloca 492 m em 37.4 km. Tour de la rade by lazare e Triathlon de Lorient são os principais eventos. Os locais falam de rotas primeiro, porque a cena de clubes com nome por aqui é LAC, Lorient Running Club, FC Lorient e CEP Lorient.
Temporada: Julho e agosto são os melhores meses, e é quando a maioria dos ciclistas daqui sobe na bike. O verão traz dias costeiros de frescos a mornos, calor extremo raro e muitos quilômetros contra o vento nas vias verdes sem carros. A Kaolin greenway desce suavemente em direção ao mar na ida, e a volta vem subindo. O inverno ainda permite treinar porque Lorient tem clima oceânico e geada é rara. A galera local segue correndo pela Scorff e pelo Parc du Bois du Château, enquanto os ciclistas passam a fazer mais pedais em Z2 constante nas vias verdes, loops curtos e dias mais tranquilos entre uma chuva e outra.
