Sobre ciclismo e corrida em Prague
Notas de treino em Prague
Corrida: A galera local deixa os dias leves no Vltava River, com o Riverside Run de Zofin island até Vysehrad castle e o lado A2 perto de Troja entregando Z2 liso, sem complicação. Stromovka park é o reset padrão, e a volta clássica contorna o parque interno por cerca de uma milha quando você só precisa girar em loops. Letna park dá escadas e vista, enquanto Petřín hill e Vítkov hill resolvem os intervalados. Prague Social Runners fazem corrida e café aos sábados saindo de Výstaviště e o Wednesday Vltava Run com cerca de 9 km a partir da Kavárna Liberál. Prague Running Crew traz Tuesday Track e Saturday Group Run. Generali 1/2Maraton Praha, Prague Trail Run e BML - Běh Milíčovským lesem são provas-chave.
Ciclismo: A galera local pedala primeiro pelo Vltava, porque A1 e A2 são as rotas-base, e o caminho A2 segue pavimentado desde perto do zoo em Troja por um bom trecho. Ao sul de Prague saem melhores quilômetros de base, com a linha do rio de Vyšehrad até Karlštejn funcionando bem para dias constantes de estrada. A12 Prokop valley, A17 Šárecký stream, A21 Modřany – Písnice, A22 Braník – Krč – Grove, A23 Botič e A26 Rokytka preenchem a semana quando você quer variar. Petřín hill, Vítkov hill, Teleček hill e toda a área do Točná airport trazem as subidas e as trilhas de sobe e desce. Pavé Cycles, Prague Mountain Sisters e Holky na kole mantêm a cena dos pedais em grupo girando.
Temporada: Primavera e verão são os melhores meses, e o verão costuma ficar em torno de 24 °C com bastante sol, então a galera local faz os quilômetros de base cedo e deixa os intervalados para as partes mais frescas do dia. O fim da primavera e o verão podem trazer pancadas fortes de chuva com trovoadas, mas as noites frescas fazem as corridas de manhã e os giros no fim do dia ficarem limpos de novo. O inverno coloca as temperaturas médias perto de 0 °C e corta forte a luz do dia, com dias curtos de cerca de 9h às 16h mudando tanto a corrida quanto o pedal. Corredores ficam perto de Stromovka, Letna e do rio, enquanto ciclistas o ano todo dependem de boas luzes, equipamento refletivo e ciclovias dedicadas.
