ベニドルム=ラ・ビラ・ジョイオサのサイクリング＆ランニングについて
ベニドルム・ラ・ビラ・ホヨーサ トレーニングあれこれ
ランニング： 地元の人たちは、ベニドルム・ラ・ビラ・ホヨーサ周辺では、ランニングは海岸沿いでシンプルにやってるよ。Parque Urbano El MoraletではCross Solidario "Doble Amor"っていうイベントがあるし、このインクルーシブなCross Trail 5Kは良いことのためにやってるんだ。Terra Mitica Parkも、Carrera Solidaria Terra Mitica Parkっていうのがあって、ランナーにとってはもう一つの気軽な拠点になってるね。MM Benidorm Halfは10Kと21Kがあるから、地元の人たちはガチで走ったり、足慣らししたりできるんだ。10K Alfas del Piも近くにあって、スピード系のロードレースの選択肢もあるよ。Puig Campanaは、Faldes del Puig CampanaとかCosta Blanca Trailsがあるから、トレイルランナーを内陸に引き寄せる感じだね。公式なランニングクラブは特にないみたいだけど、レースがみんなの交流の場になってるよ。
サイクリング： ベニドルムからla Vila Joiosaまでは舗装路で繋がってるから、ライダーは安定したbase milesを稼ぎたい時に使えるんだ。このルートは6 kmで137 metersアップ、全部舗装路だよ。ベニドルムスタートでla Vila Joiosa / Villajoyosaフィニッシュだから、短いZ2スピンとか、コントロールされたインターバル練習にもピッタリだね。Mediterranean Bike Challenge - Polopっていう35 kmのイベントがあって、サイクリングカレンダーの目玉になってるよ。La Polopinaもあって、Polopはいつもチェックしとくべき場所だね。クライムの話になると、Puig CampanaとPolopが話題の中心になるよ。特に決まったサイクリングクラブはないみたいだけど、地元の人たちはイベントとか、いつもの仲間と走ってる感じかな。
シーズン： ベストシーズンって特に指定されてないから、正直に言うと、一年中走れる感じかな。地元の人たちは、舗装路でのライド、ロードレース、トレイルの拠点、それにトレーニングを続けるのに十分な数のイベントがある海岸沿いの環境で、ちゃんとトレーニングできてるよ。夏のことについては特に記載がないから、ランナーもサイクリストも、レースの距離とかルートの情報をしっかり参考にするといいよ。冬の変化もはっきりとは書かれてないけど、やることは明確に分かれてるね。ベニドルム・ラ・ビラ・ホヨーサ周辺でのロード練習、Puig Campana方面でのトレイル練習、それからMM Benidorm HalfからCosta Blanca Trailsまでのイベントに集中するって感じ。
