アルメレのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

アルメーレでベースマイル稼ぎ

ランニング： Almere Running Crewは、毎週アルメーレを走ってて、WhatsAppでルート決めてるから、みんなで気軽に走れるよ。Tante Trailっていうのは、女性向けのトレイルランニングで、毎週土曜10:00スタート。5kmか10kmのルートがあるんだけど、Veluweの方で6週間ごとにスタート地点が変わるんだ。地元の人はNS station Almere PoortからMST routeに行って、そこからAlmere Centrumまで15km、Almere Buitenまで24km、Almere Oostvaardersまで32kmって感じで選んで走ってるよ。MST routeは、だいたい75%が未舗装路で、シングルトラックとか森の中の道が多いね。レースだと、Almere Weerwater Run、Mollen Marathon、De 30 van Almere、それからNobel Run Almereがあるよ。

サイクリング： アルメーレのライドは平坦で広々としてて、水辺が多いね。舗装されたサイクリングパスがいっぱいあるから、Z2とかインターバルに使えるルートがめちゃくちゃ多いよ。IJmeerdijkからビーチ沿いを2km走って水辺に戻るルートとか、自然の中をまっすぐ2km走るルートとかもできるし。4 miのグラベルライドもできるし、その後はMTB Kotterbos Trekweg-A6、MTB Kepmhaan Noord、MTB Kepmhaan Zuidでシングルトラックを楽しむのもありだね。3 kmのロードルートで144 mの獲得標高があるんだけど、本格的な登りってなるとLarenのNaarderstraatとか、Almere方面に向かうHollandsebrugあたりだね。

シーズン： 夏はアルメーレで一番トレーニングしやすい時期だね。暖かい日が多くて、降水量もそこそこ。Weerwater、IJmeer、Gooimeer、Markermeer、Oostvaardersplassenの周りで水辺のロングライドとか、きれいなベースマイルがたっぷりできるよ。ランニングの時、芝生の上を走る時は気をつけた方がいい。油断すると足首ひねっちゃうような草地がたくさんあるからね。冬は穏やかで涼しいくらいだから、ランニングもライドも続けられるよ。ただ、レイヤーを増やして、Z2をしっかりキープする感じかな。平坦な街だから冬のインターバルはごまかしがきかないし、De KemphaanとかOostvaardersplassen周辺のグラベルロード、森の道、シクロクロスみたいなシングルトラックは、柔らかい路面が逆にいいトレーニングになるんだ。