ベーケーシュチャバのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ベーケーシュチャバでのトレーニングノート

ランニング： ベーケーシュチャバのランナーは、平坦な平野のコースでしっかり走ってるよ。長いベース走をしたいなら、88 kmで獲得標高39 mのコースがあるんだ。42 kmのコースだと獲得標高24 mだね。Z2走とか定常的なインターバル走には、1つのルートが使えるよ。ここには名前の付いたランニングクラブは載ってないから、みんなシンプルに走ってる感じだね。Tavaszi Bolza-kör FutóversenyとFuss, Fotózz, Mosolyogjっていうレースが、主要なレースカレンダーを賑やかにしてるよ。

サイクリング： ベーケーシュチャバのサイクリストは、平坦な場所でしっかり距離を稼いでるよ。大げさなことはしないけどね。5 kmで獲得標高10 m、下降11 mのルートがあるから、みんなイージーライドに使ってるんだ。他には2 kmで獲得標高111 m、下降45 mのルートもあるよ。サイクリングクラブの名前は載ってないね。登りはBuda hillsにあるけど、critの脚作りとかcyclocrossの練習は、ほとんど地元でやってる感じだよ。

シーズン： 7月と8月は自転車が一番盛り上がる月で、ベーケーシュチャバは夏の安定した距離走のために作られたみたいだよ。夏は平均27°Cだから、みんな暑くなる前に早めにスタートして、長く乗ったり、インターバルをきっちりこなしたりしてるね。春と秋は平均7°Cで、この時期のZ2走はかなり普通に感じるよ。冬は5°Cまで下がって、ランニングもサイクリングもやることが変わってくるんだ。雨が降るとアスファルトや硬い森の道に水たまりができるから、ランナーはより固い路面を選んで、サイクリストはベース走を平坦で短く、きれいなコースでやるようにしてるよ。