プロヴディフのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

プロヴディフでのベース走

ランニング： 地元の人たちはMaritsa River沿いとか、Rowing Channel、Otdih I Kultura park、Lauta Park、Plovdiv Sports Complexのあたりでよく走ってるよ。街の中心部には7つの閃長岩の丘があって、その間をサクッとジョグできるし、Hill of the Youthだとイージーランがしっかりしたインターバル走になっちゃうんだ。Plovdiv Sports Complexは、ここではちゃんとしたトレーニングの拠点になってるね。特に距離を勘で走るんじゃなくて、きっちり周回したい時に便利だよ。地元のランナーには、特に名前のあるランニングクラブとか、メインのレースっていうのはないから、レースカレンダーが賑やかというよりは、公園が中心のランニングシーンって感じかな。それでも、街から出なくても、ちゃんとZ2走とか、ストライド、ヒルリピートはできるよ。

サイクリング： 地元の人たちは、Maritsa River沿いの道とか、Rowing Channel、Otdih I Kultura park、Lauta Parkにある整備された道で、しっかりベース走をしたい時に乗ってるよ。プロヴディフには60km以上の自転車レーンがあるから、普段のトレーニングでも自転車に乗るのは楽だよ。ДЛШ „Колокрос“ – „Лястовица-1905“っていうクラブがシクロクロスの拠点になってるし、Ендуро серии кръг 7とかСерии деца спускаねのレースシリーズがあるから、オフロード系も楽しめるんだ。Hill of the Youthにはかなりハードなサイクリングルートもあるし、本格的なヒルクライムは南のRhodope mountains、北西のSredna Gora、東のChirpan Heights方面に行けばあるよ。

シーズン： プロヴディフのサイクリングシーズンは4月から11月で、この時期はランナーにとっても、安定した公園の周回コースや川沿いの道、長い距離の有酸素運動をしたい時にちょうどいいんだ。7月と8月は暑くて晴れた日が続いて、平均最高気温は30°Cになるから、地元の人たちはインターバル走を早めの時間に移したり、Z2走をしっかりやったりして、涼しい夜にイージーワークをこなす感じだね。冬になると、両方のスポーツでリズムが変わるよ。1月は平均2°Cで、雪もよく降るし、街にはだいたい15日間くらい雪が積もるから、ランナーは公園の近くに留まるし、サイクリストは雪のない道を選んだり、シクロクロスを楽しんだり、短い距離で済ませたりするんだ。