Su ciclismo & running a Dordrecht
Appunti di allenamento a Dordrecht
Corsa: Qui a Dordrecht, per correre si parte sempre dai parchi, e il Wantijpark è il punto di ritrovo più comodo. Il parkrun del Wantijpark ti offre un giro da 5k con il lago, oche, pecore, prati curati e pure un'ottima ombra quando le gambe non girano proprio. Se invece cerchi delle base miles più tranquille, magari vicino all'acqua, allora si va al Merwepark e al Dordtse Biesbosch. RouteYou ha più di 40 percorsi di corsa qui a Dordrecht, quindi puoi mettere insieme i tuoi giri in Z2 senza doverti spremere troppo le meningi. Per i lavori più 'cattivi', quelli con distanze più lunghe, ritmi veloci e ripetute, c'è l'HYBRID ENGINE Run Club. Sul calendario locale trovi gare come la Run for Hope - Dordrecht, la Zoomer Wantijrun, la Verkerkloop e la 4 Mijl van Papendrecht.
Ciclismo: Qui a Dordrecht si pedala come in una città-isola, con i fiumi che dettano il ritmo. Il percorso VVV Dordrecht-Kinderdijk-Biesbosch ti porta attraverso il centro storico, l'Alblasserwaard e l'Hollandse Biesbosch. Il Waterbus porta le bici tra Dordrecht e Alblasserdam, così puoi inserire il giro di Kinderdijk in un'uscita più lunga senza problemi. Il percorso passa per Oud-Alblas, Bleskensgraaf, Wijngaarden, l'Alblas e il Graafstroom. I polder a sud di Dordrecht sono il posto dove andare per 'lekker gas te geven'. Qui a Dordrecht non ci sono salite con un nome, quindi il lavoro lo fanno il vento, i ponti, le gambe da crit e la potenza sul piatto. Il DRC de Mol, o Dordtse Renners Club De Mol, è il fulcro della scena agonistica, con gare su strada, cyclocross ed eventi regionali.
Stagione: Da aprile a settembre è il periodo migliore per la bici, anche perché il DRC de Mol organizza la Wednesday Competition dall'1 aprile al 9 settembre. Le gare del mercoledì vanno dalle 19:00 alle 20:30, così puoi incastrare lavoro, cena e una bella 'tirata' in stile crit in una sola serata. D'estate, correre al Wantijpark è ancora ottimo perché gli alberi fanno ombra e il giro da 5k è sempre semplice. Le uscite estive si allungano verso il Dordtse Biesbosch, dove le ciclabili strette, le canne, l'acqua e gli uccelli fanno volare le ore in Z2. D'inverno, i ciclisti si spostano verso la Sani-Dump Voorjaarscompetitie da gennaio a marzo e il cyclocross regionale. I runner continuano a usare i parchi e le ripetute del club quando le giornate si accorciano.
