Über Radfahren & Laufen in Dordrecht
Trainings-Notizen aus Dordrecht
Laufen: Hier in Dordrecht fangen die meisten beim Laufen in den Parks an, das Wantijpark ist da der entspannte Treffpunkt. Beim Wantijpark parkrun hast du eine 5k Runde mit See, Gänsen, Schafen, gepflegten Rasenflächen und gutem Schatten, wenn die Beine mal nicht so wollen. Für ruhigere base miles am Wasser gehen Läufer gerne ins Merwepark oder in den Dordtse Biesbosch. Auf RouteYou findest du über 40 Laufrouten in Dordrecht, da kann man sich easy Z2-Runden zusammenbasteln, ohne groß nachzudenken. Der HYBRID ENGINE Run Club ist dann für die härtere Arbeit zuständig, mit längeren Distanzen, schnelleren Paces und Intervallläufen. Run for Hope - Dordrecht, Zoomer Wantijrun, Verkerkloop und 4 Mijl van Papendrecht stehen fest im lokalen Laufkalender.
Radfahren: Hier in Dordrecht fährt man Rad, als wäre es eine Inselstadt, die Flüsse geben da den Takt vor. Die VVV Dordrecht-Kinderdijk-Biesbosch Route führt dich durch die historische Innenstadt, die Alblasserwaard und den Hollandse Biesbosch. Der Waterbus nimmt Räder zwischen Dordrecht und Alblasserdam mit, so lässt sich die Kinderdijk-Runde super in eine längere Tour einbauen. Die Route führt vorbei an Oud-Alblas, Bleskensgraaf, Wijngaarden, der Alblas und dem Graafstroom. In den Poldern südlich von Dordrecht geben die Locals dann richtig lekker gas. Benannte Anstiege gibt's hier in Dordrecht keine, da ist die Arbeit dann Wind, Brücken, crit legs und flache Power. DRC de Mol, der Dordtse Renners Club De Mol, ist der Anker der Rennszene mit Straßenrennen, cyclocross und regionalen Events.
Saison: Von April bis September ist die beste Zeit fürs Radfahren, denn da läuft die Mittwochswettkampfserie von DRC de Mol, genau vom 1. April bis 9. September. Die Mittwochsrennen gehen von 19:00 bis 20:30 Uhr, da kann man Arbeit, Abendessen und einen ordentlichen crit-style Hit an einem Abend unter einen Hut bringen. Im Sommer bleibt das Laufen im Wantijpark gut, weil die Bäume Schatten spenden und die 5k Runde schön unkompliziert ist. Sommerliche Radtouren gehen gerne Richtung Dordtse Biesbosch, wo schmale Radwege, Schilf, Wasser und Vögel die Z2-Stunden schnell vergehen lassen. Im Winter verschiebt sich der Fokus für Radfahrer auf die Sani-Dump Voorjaarscompetitie von Januar bis März und regionalen cyclocross. Läufer nutzen weiterhin die Parks und Club-Intervalle, wenn die Tage kürzer werden.
