Kerékpározásról és futásról Gainesville területén
Gainesville-i edzésjegyzetek
Futás: Nálunk Gainesville-ben a futók úgy tekintenek a városra, mint egy nagy parkra, aminek a közepén ott az egyetem. A Lake Alice Loop kb. két és fél mérföld, és a tó melletti mohás fák között átszűrődő reggeli fényben a könnyű Z2 is jól tud esni. Ha szűkös az idő, a Depot Parkban le lehet nyomni egy gyors egy mérföldes kört. 3 mérföld. Az Alfred A. Ring Parkban megvan az 5 mérföld oda-vissza árnyékban, mocsaras részek mellett. Ez az útvonal 10.01 km, és 42 m szint van benne. A Peak Pulse Run Club és a Florida Track Club tartja életben a csoportos futásokat, a Run for Recovery 5k, a Squirrel Ridge 4 Miler, az Eagle 5K & 10K, a Ninja 5K & 10K és a Jack Gamble Melon Run pedig a fő versenyek.
Kerékpározás: Gainesville-ben jobb bringázni, mint ahogy a térképen kinéz. A Gainesville Cycling Clubnak vannak országútis, terepes és randonneuring csoportjai is, szóval ha szeretsz másokkal tekerni, biztosan találsz magadnak csapatot. Az egyik kör 6 km, 155 m szinttel, ezt a helyiek base miles-ra, intervallokra és gran fondo felkészülésre használják. A másik helyi kör 7 km, 351 m szinttel. A San Felasco Hammock Preserve State Park, a Paynes Prairie Preserve State Park, a Newnans Lake State Forest, a limerock roads, a gravel, a dirt, a sand és a singletrack megköveteli a megfelelő bringaválasztást. A Northwest 14th Avenue, Southeast 4th Avenue, Northwest 16th Avenue, Northwest 23rd Street, Center Drive és a bluff, na, ezeken vannak az emelkedők. A Gainesville Cycling Festival, a Santa Fe Century, a Horse Farm Hundred és a Veterans Day Poker Run a nagy bringás események.
Szezon: A tavasz és az ősz a legtisztább edzésidőszak nálunk. Márciustól májusig és szeptembertől novemberig a futók és bringások a legjobb esélyt kapják hosszabb Z2 napokra, élesebb intervallokra és hétvégi kilométerekre anélkül, hogy a legrosszabb hőséggel kellene küzdeniük. A nyár uralja a naptárat párás reggelekkel, forró délutánokkal és gyakori zivatarokkal. Az átlagos nyári napok 90°F körül alakulnak, a helyiek megtanulják, hogy korán induljanak, több vizet vigyenek és keressék az árnyékot. A tél megváltoztatja a ritmust, de nem a rutint. A hőmérséklet leesik az 50-es tartományba, néha fagypont alá is megy, és mindkét sportágban több nappali fénynél futható hosszútáv, országúti tekerés, terepnap és stabil base miles jön, miközben a hidegebb helyeken bent ragadnak az emberek.
