Kerékpározásról és futásról Luton területén
Lutoni edzés infók
Futás: A helyiek a városközpontból könnyedén szedik a kilométereket a Wardown Park, People’s Park és Stockwood Park felé. Ez a két park kb. 75 km-re van London központjától. A Wardown Parkban megvan minden, ami kell: a hosszú tó, hattyúk, kacsák, focipályák, rendezett kertek, meg az a régi függőhíd. A People’s Park egyszerűbb, egy nagy gyep és hátul egy erdős domb van. A Run Luton keddenként 7pm-kor találkozik a Wigmore Lane-i NHS walk in centre előtt, és a Race For Life Luton, a Dr Ron Hyde 7 Mile Road Race, meg a The Harvathon 2026 adja a helyieknek a rendes versenyeket, amikre készülhetnek.
Kerékpározás: A helyiek a River Lea Path mentén nyomják a stabil Z2-es tekeréseket, aztán ráfordítják a bringát a Chiltern Hills felé, ha melózni akarnak. Az utak 8%-a forgalommentes. A Cycle Club Luton szombaton és vasárnap reggel 9:30am-kor indul klubtekerésre a Barton cutting tetején lévő körforgalomtól az A6-os úton, Luton északi részén. A klubos tekerések általában 50 miles-t mennek vidéki utakon, kb. 17mph átlaggal, kávézó megállóval. Találsz itt egy 5 km-es kört 996 m szinttel, ha a base miles-okba kell egy kis harapás.
Szezon: Tavasszal és ősszel a bringa érzi magát a legjobban, a krétás füves területek, vidéki utak, erdők, mezők, meg a rendes gravel gyorsnak érződik anélkül, hogy nagyon megfőnél. Nyáron Luton 1-2 degrees Celsius-szal hűvösebb, mint a környező városok, mert a Chiltern Hills-ben fekszik, szóval az intervalok még mindig mennek, amikor a közeli helyeken már nagyon nehéz. A futók egész évben használhatják a várost, mert a Wardown Park, People’s Park, Stockwood Park és a River Lea Path mind ideális a futáshoz. Télen változik a játék: eső után sarasabb pályák, hidegebb indulások, és néha egy kis hó is beesik, úgyhogy a helyiek ráállnak a Z2-re, cyclocross szokásokra és a stabil base miles-okra.
