Kerékpározásról és futásról Colchester területén
Colchesteri edzésinfók
Futás: Ha egy kis pörgős, társasági kört akarsz futni, amiben még a vár is benne van, akkor a Castle Park a tuti. A Colchester parkrun helyszíne elég menő, és a pálya tekergős-kanyargós meg fel-le is megy, főleg, ha intervallozol. A Balkerne Hill egy viszonylag rövid, de pofás emelkedő, kb. 35m, és rendesen megérzed, ha nyomod a tempót. A Running Colchester egyszerűen megoldja, ingyenes heti futásokat szervez minden tudásszintnek. A Colchester Half Marathon a nagy dobás, 21.0975km-t futhatsz rajta, míg a Camuplodunum Trail Marathonnal 42.195km-re nyújthatod a napot.
Kerékpározás: A városból indulva a helyiek vegyesen, városi utakon és vidéki dűlőutakon tekernek. A Gravel Adventure a Colchester Castle-től indul, 54km és 367m szint van benne, szóval tök jó Z2-re, gravel lábak edzésére, vagy egy rendes gran fondo-s napra. A Lodge Hills a terepet hozza, olyan ösvényekkel, amikhez kell a cyclocross tudás meg a singletrack ösztön. A Colchester Hill hozza az emelkedőket azoknak, akik ismétlésezni akarnak. A Colchester Rovers CC rendszeresen szervez szombat és vasárnap reggeli klub- és edzőtekeréseket. A Cycle Colchester még vezetett tekeréseket, bicikli átnézéseket és workshopokat is kínál, ha a helyiek fejleszteni akarják a tudásukat vagy a magabiztosságukat.
Szezon: Tavasszal, nyáron és ősszel van a legjobb idő Colchesterben, ilyenkor tudsz igazán stabil base miles-okat meg hosszabb tekeréseket gyűjteni. Júniusban érdemes figyelni, mert a Cycle Colchester ilyenkor szervez bicikli átnézéseket, workshopokat, vezetett tekeréseket és nyári eseményekhez is ad támogatást. Nyáron elérheti a hőmérséklet a 20-as °C-ok végét vagy a 30-as °C-ok elejét, és be-becsúszhat pár nagyobb zápor vagy zivatar is. Télen inkább a cucc változik, mint a hozzáállás. A futók ilyenkor is kint vannak, de a fagyos éjszakák után jobban csíp a tempómunka. A bringások meleg kesztyűt, vízálló rétegeket, lámpákat, sárvédőket, nedves láncolajat és egy picit kevesebb guminyomást használnak a jobb tapadásért.
