Kerékpározásról és futásról Nagyszombat területén
Trnava edzős infók
Futás: Itt, Nagyszombatban a futás elég egyszerű. A LOVE THEM futóklub keddenként este hatkor találkozik a Hlavná utcai Bezkydov kávézóban, ez lett a bázisuk. A csapat általában 5 km-t fut, szóval tök jó egy laza Z2-re, rövid intervallokra, vagy ha épp visszatérő heted van. A BERNOHY futóközösség minden szerdán este hatkor gyűl össze az AŠK Slávia Atlétikai Stadionban. A SHEruns nőknek tart edzést minden csütörtökön este hatkor a ZŠ Spartakovská-nál. A Ružový park, Janko Kráľ Park, Bernolákov sad és a Štrky adnak puhább talajú, helyi futóhelyeket. A Trnavský RunWalk és a Saleziánsky beh Kopánkou pedig a könnyedebb, fix versenyek.
Kerékpározás: Mivel tök sík a város, a base miles-ok adódnak maguktól. 2022-ben már 22 km kerékpárút volt használatban, ami megkönnyíti a napi tekeréseket. A Kisalföld ad stabil utakat és gravelt, ha inkább a ritmust keresed, nem a drámát. A JustGo-nak van 8 gravel köre Nagyszombat (Trnava) körül, és mindegyik ugyanott indul és ér véget. Az RC Spartak Trnava az a klubnév, amit a helyiek ismernek. A KL 2026, Kritérium adja a crit-es vonalat a helyi bringás életnek. A Kis-Kárpátok nyugatra, a Považský Inovec pedig északra emelkedik, ha emelkedőkre vágysz.
Szezon: A melegebb hónapok a legjobbak futásra és bringázásra is. A LOVE THEM csapat nagyobb lesz jobb időben, és melegebb hónapokban akár 50-en is összejöhetnek egy futásra. Nagyszombatban (Trnava) a nyár meleg napokat, stabil köröket és jó teret jelent a Z2-nek a keményebb intervallok előtt. A bringások a sík várost és a Kisalföldet használják base miles-ra, aztán nyugatra fordulnak a Kis-Kárpátok felé, ha a lábak emelkedőre vágynak. A tél hideg idővel változtatja meg a hangulatot, így a futók rövidebben és stabilabban tartják az edzéseket. A bringások azért télen is edzenek, de a szezon inkább kontrolláltabb, mint gran fondo mód.
