Kerékpározásról és futásról Hannover területén
Alapozó kilométerek parkok és dombok között
Futás: A helyiek Hannoverben a Maschsee Strandbad, Hermann-Löns-Park, Bürgerpark, Allersee és a Fössel körüli zöld területeken szoktak futni. A belvárosból könnyen megvannak az alapkilométerek a Maschsee felé, míg Linden/Limmer felől a hagyományos Fösselauf útvonalon tudsz menni a Fössel mentén. Rendszeres események, amikre számíthatsz: Mittsommernachtslauf Hannover, Döhrener Abendlauf, Hermann-Löns-Park-Lauf, Magenta Lauf Hannover és Mühlenberger Nikolauslauf. A Grüner Ring Hannover 62km-es távja rendesen megizzaszt, főleg ha a Z2 már túlélő üzemmódba vált. A Grüner Ring Hannover 26 km hosszú, 565 m szintemelkedéssel.
Kerékpározás: A helyiek a Leine-Radwegen tekernek, ha egy rendes, pont-pont túrát akarnak Hannover és Göttingen között. Az útvonal 5 km és 245 m szintet mászik, szóval inkább alapkilométerekre jó, mintsem hősies mászásokra. Az útvonalon van aszfalt, burkolt pálya, ösvény, országút, gravel és beton is, ami miatt egy gran fondo nap sem lesz túl steril. A Club for health-conscious endurance sports teszi fel a koronát a helyi sportéletre. A Vom Fössefeld durch das Leinetal és a 40. Durch das Calenberger Land szuper alaptúrák. 63 km.
Szezon: Tavasszal és kora nyáron a futók és a bringások is jól érzik magukat, mert a parkok nyitottnak tűnnek, és a hosszabb útvonalakon még nem kell téli rétegekben tekerni/futni. Június a Mittsommernachtslauf Hannoveré, ahol a helyiek 8-tól 23 kilométerig versenyezhetnek, és mégis egy baráti estének számít az egész. Nyáron van a 24-Stunden-Spendenlauf Hannover is a Maschsee Runden, ahol a futók 24 órán át róják a 6 kilométeres köröket. Ősszel még pörög a Z2-es motor, mielőtt a tél megváltoztatja a hangulatot. Novemberben jön az 5. O-CTF Winter Kartoffeltour és a Hermann-Löns-Park-Lauf (2026.11.08.), decemberben pedig a Mühlenberger Nikolauslauf (2026.12.06.).
