Kerékpározásról és futásról Nancy területén
Nancy edzés jegyzetek
Futás: Itt Nancyban a helyiek nem a képeslapos helyeken sétálgatnak, hanem rendesen, városi körön futnak. Van egy 5 km-es kör, ami kényelmesen végigvezet az óvároson, az Oberlin és Saint-Sébastien negyedeken, a Meurthe partján, a Nancy Cathedral-on, a Place Stanislas-on, a Place Carrière-en, a Place Carnot-n és a Porte de la Craffe-on. A Pépinière park inkább egy laza sétára jó, mint futásra, arra a körre. A futók a Semi-Marathon de la Métropole du Grand Nancy-t tartják a fő eseménynek, de a 10 Km de la Saint-Nicolas, az Ultra Trail Tour Nancy, a Trailwalker Oxfam forêts de Nancy, a NANCY RIV ACTION és a Trail la Fumana is ott van a naptárban.
Kerékpározás: Ha base miles-t akarnak tekerni mindenféle felhajtás nélkül, a helyiek a belvárosból indulnak. A Moselle Loop 85 km a Moselle mentén, a főbb megállók Nancy, Liverdun, Toul és Neuves-Maisons. Az útvonal vegyesen városi és vidéki, és a szintkülönbség is minimális, szóval a Z2 tényleg Z2 marad. A Canal de la Marne au Rhin egy hosszabb napos tekerés Nancyból Strasbourgba: 147 km, 223 m emelkedő és 291 m lejtő. Az emelkedők inkább délen vannak, a Massif vosgien felé, keleten meg a csatorna menti ritmusos, hosszú, egyenletes tekerés a jellemző.
Szezon: Októberben van a Semi-Marathon de la Métropole du Grand Nancy, szóval a futók ilyenkor az intervallokat élesítik, miközben a bringások még a base miles-t gyűjtik a Moselle Loop-on és a csatorna menti utakon. Decemberben jön a 10 Km de la Saint-Nicolas és a Course de Saint-Nicolas - Nancy, ilyenkor a belváros kellemesen pezseg a versenyhét miatt. Nyáron a Meurthe part, a Pépinière park és a csatorna menti utak jók a korai indulásokhoz és a laza tekerésekhez. Télen inkább a hangulat változik, mint a térkép, a Fêtes de Saint Nicolas december elején több mint 250 000 látogatót vonz tűzijátékkal, felvonulásokkal és igazi belvárosi nyüzsgéssel.
